健康与责任

从现在开始，如果爱自己，就改变我们的固有习惯，身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养，多调理，多运动，培养良好的生活习惯！

健康是一种责任，很少人能明白这一点。

健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。

更奇妙的是，对健康的责任心，会给我们最好的回报。美国的研究者发表了有关健康长寿的新研究，指出在影响寿命的九大因素中，排第一位的是，责任心强的人更健康长寿。

我们身边不乏很多例证，老人照顾子女、老伴等，身体健康，当这种责任失去时，自己的身体突然就垮了，因为家里的一切还都需要他，他还有很多很重要的责任，所以他的身体里许多对疾病的抗体被激活了。”这，就是责任心创造的奇迹。

生命本来就是一种责任，需要你来担当。

正是这份责任和担当，才让生命最大限度地激发出内在的潜能，才让身体充满活力。