白术与苍术都能燥湿健脾，它们的功效和作用有何不同？

在中医理论中，白术和苍术都有燥湿健脾的功效，对于治疗脾胃虚弱和体内湿气都有很好的疗效。像日常生活中恶心呕吐、脘腹胀痛、腹泻的脾虚之症和舌苔发厚发白、乏力、嗜睡的湿气之症，食用白术和苍术都可以得到很好的缓解。虽然两人的相同点比较多，但是他们的功效和作用还是有很多不同之处。首先白术主要以补气健脾为主，所以白术主要用于气虚和脾虚所导致的脾胃虚弱，而苍术祛湿的效果比较好，所以苍术主要用于湿气过重而引起的脾虚湿盛。我们可以根据它们不同的功效来选择，如果脾虚比较严重，建议你选择白术，如果是湿气比较严重，建议你选择苍术。

除此之外，白术和苍苍术还有一个不同的功效。它们除了都能燥湿健脾之外，白术还具有固表止汗的中医效果，气虚的人身体都比较虚弱，他们稍微一运动就会出现出汗的现象，所以白术非常适合气虚体虚的人群。

像现在很多补气的中成药里面都具有白术的成分，例如玉屏风颗粒、附子理中丸、补中益气丸、香砂养胃丸等都含有白术这一中药。像玉屏风颗粒和补中益气丸，具有益气、固表、止汗之功效。而香砂养胃丸和附子理中丸能够温中健脾，专治脾胃虚寒。白术还具有养胎的功效，孕妇一旦脾胃虚弱就会出现胎动不安的症状。像保胎丸和安胎丸这样保胎的中成药里都含有白术的成分。

苍术除了能够燥湿健脾外，还能祛除体内湿寒，所以对于湿寒引起的各种风湿痹痛苍术都具有很好的疗效。外感风寒所引起的各种病症，苍术也起到很好的治疗效果。像午时茶颗粒的作用就非常广，它可以治疗脾胃虚弱引起的呕吐、腹胀、腹泻，也可以治疗外感风寒引起的头痛发热。它之所以有这么多的疗效，就是因为里面的苍术发挥了重大的作用。白术和苍术在中医里可以一起搭配使用，也可以分开发挥各自的疗效。但“是药三分毒”，服用中药必须听从中医师的医嘱，切忌不可以擅自食用。