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阅读主题 - 新的开端——雪梨蒸奶豆腐 - 贝太厨房 - 菜谱搜索, 家常菜谱, 美食论坛, 营养健康, 居家厨房
   NO:0   发表于: 2007-06-28 0:11 星期四    发表主题: 新的开端——雪梨蒸奶豆腐


潮起潮落的200个日子,我从未淡忘过我的网络心灵栖息地。
累了、倦了总会飞进来看看,看着上面凝聚着我无数汗水和情感的图文,心恍若隔世,进入了世外桃源一般,心中流淌着只有铭铭的感恩和纯净的情怀。感怀似水流年般的过往,感怀今生也永远无法见面的博友们。

一直认为自己是一个不会平衡生活的人,在一段时间内只能做好一件事情。因此,前段时间我还感叹我可能因为生活的忙碌不再会拍菜了,没有想到这么快我就重新拿起了像机拍起了菜菜。这使我更加坚信——对美食的情缘在此生是很难割舍了。

以美食为介,希望每一位关心我的和路过的博友们,都能欣然感受到我浓郁的美食、美图、美文和美情,让倦惫的心感受到一丝温暖和怡情。祝福我所有的朋友们,献上这道久违的美食——雪梨蒸奶豆腐,我把这道美食喻为“阳春白雪PK五彩缤纷”,希望你们能喜欢!!!

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天堂鸟儿
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   NO:1   发表于: 2007-06-28 0:13 星期四    发表主题:

【份量】1人份
【原材料】
主料:豆腐、鲜奶。
配料:胡萝卜丁、青豆、玉米粒、虾仁适量、雪梨半个、鸡蛋1个。
【调味料】
白胡椒粉、水淀粉、盐、鸡精、糖。


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   NO:2   发表于: 2007-06-28 0:14 星期四    发表主题:

【做法】
图1:将雪梨和豆腐切成形状大小一致的丁,平铺放入容器内。
图2:另取一容器打匀鸡蛋,加入牛奶,牛奶和鸡蛋的比例是2:1。
图3:将蛋奶汁倒入盛有雪梨和豆腐的容器内,以刚没过雪梨丁为准,放入装有冷水的蒸锅内。
图4:在容器上盖上盖子并加盖锅盖进行蒸制,水开后再蒸10分钟左右即可。
图5:另锅少油,放入青豆翻炒一会、加入虾仁、玉米粒、胡萝卜继续翻炒,加入盐、糖、白胡椒粉调味。
图6:沟入水淀粉,入少量鸡精提味即可。
图7:蒸好的蛋奶取出蒸锅内。
图8:将炒好的配料轻轻倒入蒸好的蛋奶上面。

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   NO:3   发表于: 2007-06-28 0:16 星期四    发表主题:

【分享经验】
在蛋奶碗内加盖盖子和冷水上锅蒸,目的只有一个,就是为了使蛋更嫩滑,表面没有气泡。

因为是清淡的菜,所以要少油少盐。
此菜祛火,梨是凉性的,中医讲豆腐也是凉性的,两凉加一起就祛火,尤其是干燥季节适合食用哟!


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