如果你想了解生命的博大，
点击音频，倾听全文 主播 / 伊瑾
正是因为你存在，你才能产生思想。
可思维过程变得如此难以控制，你不再关注你的存在，而是去关注你的思维。
你甚至开始相信，是因为你能思考，所以你才存在。实际上，整个西方哲学都是建立在17世纪法国哲学家勒内·笛卡尔那句著名格言“我思，故我在”之上。
是时候重申一下这个基本的事实了：你存在着，所以你才能思考。这无关任何哲学体系，无论东方的还是西方的。这就是个简单的存在层面的事实。
但是，你可以“存在着”，同时选择思考或不思考。你生命中最美妙的时刻一那些幸福的、喜悦的、狂喜的和完全平静的时刻都是你没有任何思想的时刻。
你只是存在着。
即使你的思想不在，存在还在。
那到底什么是思想呢?其实就是收集和循环使用的信息罢了。除了那些被输入头脑中的东西，你还能思考别的什么吗?其实，人类头脑所做的一切不过是循环使用那些老数据。
所以我要问：你是想做一个活着的存在还是一个思考着的存在?
现在，90%的时间里，你都只是在思考生命，而不是活出生命。
你来到这世上，是要体验生命还是思考生命?
和生命的进程相比，你的思维活动是微不足道的，但现在它却变得无比重要。
人类现在需要再次把重心转向生命的进程。
这件事刻不容缓，它关乎我们的生命。
我曾经听过一个故事(几乎可以肯定，这是一个虚构的故事。不过没关系，听上去挺真实)，古希腊的知识巨人亚里士多德走在沙滩上，眼前闪耀着一片绚丽的落日余晖。
但他没功夫理会这样的琐事，他正在苦思冥想着“存在”这个重要的问题。对一个理性的头脑来说，存在总是个问题。而亚里土多德正是来解决它的。他在沙滩上来来回回走着，陷入沉思。
沙滩上还有一个人，正在起劲地干着什么一他是那么认真投入，以至于连亚里士多德都注意到了他。那些沉浸在自己心理活动中的人通常都会忽视周围的一切生命。他们不会去看花、看落日，看孩子或一张笑脸。
如果面对的是一张没有笑容的脸，他们也不会想去让它绽开笑容。他们不关心，也不屑于做世界上这些微不足道的小事！他们太忙了，忙着揭开存在的惊天谜团。
但这个人的认真劲儿连亚里士多德都不能视而不见了。
他靠近观察了一下，发现这个人不停地去海里，又回来。就这么来来回回的，却极度投入而专注。
亚里士多德停下自己的思考，问他：“你这是在干什么呢?”
那人说：“请不要打扰我，我在做一件非常重要的事情。”他说着，继续全神贯注地做自己的事情。
这引起了亚里士多德的好奇。他又问：“可你在做什么呀?”
那个人说：“别打扰我。这事非常重要。”
亚里士多德说：“这件重要的事到底是什么?那人指着他在沙滩上挖的一个小洞，说：“我要把大海舀干，全都装进这个洞里。”他手里握着一把汤勺。
亚里士多德看着他，大笑起来。要知道，亚里士多德是那种可以一年都不笑一次的人。有心的人才会笑，智力不能让你笑，它只能用来解剖分析。
但这回就连亚里土多德都笑了起来。他说：“这太可笑了！你一定是疯了吧。你知道这海有多么浩瀚无边吗?怎么可能把海水舀干，装进这么个小洞里?还有，关键是，还用把勺子?哪怕你有个桶，也许还有希望。放弃吧，这纯粹是瞎胡闹。”
这人看了看亚里士多德，把勺子一扔，说道：“我的工作已经完成了。”
亚里土多德说：“你这是什么意思?别说还没有掏空，就连这洞你都还没填满。你的工作怎么就完成了?”
那个人起身说：“我用一把汤勺试图把海舀干，装进这个洞里。你告诉我这是胡闹。但是你呢，你自己又在做什么?你知道这个存在是多么广袤无际吗?它包含着10亿个这样的海洋，甚至更多。而你却想把它全装进你的脑袋这个小洞里——用什么?用一种叫思想的勺子！请你放弃吧，这简直滑稽透了。”
这个人就是赫拉克利斯，古希腊另一位伟大的哲学家。
就在一瞬间，他让亚里士多德看清了，一直以来自己总是试图把逻辑延伸到生命的方方面面，是多么残缺的存在方式啊。
如果你想了解生命中那个存在的维度，用狭隘的思维过程是行不通的。
即使你有爱因斯坦那样的大脑，你的思维过程仍然太渺小，因为思想不可能大过生命。
思想只能是逻辑的，在两极之间运作。
如果你想了解生命的博大，就需要超越智力的东西。
这是你要做的一个基本的选择：要么学着与造物共生，要么在头脑里创造自己的造物你想选择哪一个呢?
地球分秒不差地转动着，这可绝不是件小事。所有星系都运转正常，整个宇宙都在完美运行着。
然而，当你脑子里爬进了一个糟糕的小想法，它就会毁了一整天！问题就在于此：你生活在一个与实相毫无关联的心理空间，这使得你失去安全感，因为它随时都可能坍塌。
在这浩瀚无穷的宇宙空间中，相比之下，你比一粒灰尘还要微小。而你却认为你的思想—它甚至连你身上的一粒灰尘都算不上一应该决定存在的本质！你丧失了对生命的视角,这就是基本的问题。
让你和你的头脑之间有一个清晰的空间。一旦这个时刻来临，从此你就开始了更明晰更觉知、更自由的生活——而这正意味着自由的诞生。
如果没有逻辑思维，你是不可能在这个星球上生存的。但同时，太多的逻辑无异于自杀。就拿明天早上说吧。一觉醒来，开始百分之百逻辑地思考。别去想日出、空中的鸟儿、孩子的脸、花园里盛开的花，只是进行逻辑思考。
现在，你必须起床、上厕所、刷牙、吃饭、工作，吃饭、工作，吃饭、睡觉。明天，还是重复同样的事情。在接下来的30、40或者50年里，你都必须做同样的事情。
如果你百分之百逻辑地思考如此平凡的一生，那似乎就根本没有活下去的理由了!
你只有了解何时应该运用逻辑，何时又需要超越它，才会活出美丽人生。
你可以试一下这个简单的练习：
打开水龙头，让它以每分钟5~10滴的速度滴水。
试试看能不能观察到每一滴水怎么成形、怎么滴落，如何在地上溅起水花。
每天这样做15-20分钟，你会逐渐觉知到很多你现在完全觉知不到却发生在周围和内在的事。
这个简单的练习可以为你提升感受力和明晰度，它的作用会超乎你想象。通过这个简单的练习，目的是要让你的注意力流动起来，并和关注的物体(也就是水)发生连接。
这个练习练的不是观察力和欣赏力，而是注意力——让那些断断续续、不连贯的变得流畅。(从更广的角度看，水和你已经成为一体)
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