#王阳明#曾说:心外无物,整个世界就是你内在世界的投射。如果你变得冷漠,那么这个世界就会以冷漠回应你,如果你变得热情整个世界就以热情的方式欢迎你。同样是花鸟,有人会见了心身愉悦,而有人会感时花溅泪恨别鸟惊心。
世间万物都是客观的存在,并没有好恶之分,所以老子说,天地不仁以万物为刍狗!也就是说也就是说天地间没有仁义或者不仁义的概念,仁义或者不仁义都是我们内在自身的判别标准跟#限制性信念#,然后对整个世界的投射。
世间万物都被我们内在的投射区分开来,被内在的#思维模式#束缚起来,从#抑郁症#视角看过去,整个世界都是凄凄惨惨悲悲切切,从#焦虑症#的视角看过去整个世界都是颤颤巍巍摇摇欲坠。可再建设自己内心的世界的关键,就是重建自己的思维模式。
因为人们太过执着思维的定义和概念,比如当我们看到一朵花,我们就急于想着给它分门别类对号入座,试图弄清楚它是哪个品种哪个科目哪个属性,忽略了这朵花存在的真正意义,自我就会迷失在头脑分离的幻象当中。
人们无法超越自身思维的局限,人们看到的只是头脑想让我们看到的,或者是别想让我们看到的,如果你抛弃这种执念带给自己的束缚,那么你就能够以不同的思维来看待事物,如同心灵导师埃尔克哈特托利(Eckhart Tolle)所说:要用不同的思维去观察花草树木。
所以意识疗法(TOC)提出要出离你的头脑,用你的感知代替你的思维,去感知整个世界,真实活在你的感知层面,而并不活在你的头脑思维层面。这也是建设自己内心世界的不二法门。
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