古罗马哲学家塞涅卡曾说：“如果你不能对现在的一切感到满足，那么，纵使让你拥有全世界，你也不会幸福。”贝勃定律是指当人们在经历了强大、持续性刺激过后，再施加相似的刺激也就显得微不足道了。比如同学们在刚上学时老师并不会布置很多作业，因此同学们感到轻松，但随着课业量的增长，突然有一天作业量从一项增加为十项，同学们会觉得十分难以接受，但一旦接受了这么多作业量后，若是作业量再增加一两项，同学们也不会有过大的反应，这种现象就叫作“贝勃定律”。
有人做过一个实验：一个人右手举着300克的砝码，这时在其左手上放301克的砝码，他并不会觉得有多少差别，直到左手砝码的重量加至306克时才会觉得有些重；而如果右手举着600克，左手上的重量需要达到612克才能感觉到重了。也就是说，原来的砝码越重，后来就必须加更大的量才能感觉到差别。
人的感觉很敏感，但同时也有惰性，它会蒙骗我们的眼睛，也会加重我们的感受从而失去理性。贝勃定律是一个“狡猾”的定律。因为不论生理上还是心理上，人总是会有一种逐渐适应的机制。有这样一个浪漫的故事，在情人节之前，一对恋人中的男孩，每个周末都会给自己心爱的姑娘送一束红玫瑰；而另一对恋人中的男孩，只在情人节那一天才会向自己心爱的姑娘送去一束红玫瑰。由于两个男孩的送花频率和时机不同，导致的结果也截然不同。
那个在每个周末都会收到红玫瑰的姑娘，表现得相当平静。尽管没有太大的不满意，但她还是忍不住说了一句：“我看到别人送给自己女朋友大把的'蓝色妖姬’也挺好看的！”
而那个从来没的接过红玫瑰的姑娘，当手捧着男朋友送来的红玫瑰花时，极度惊喜，更幸福的和男友相拥在了一起。
不难看出，每周都能收到花的姑娘对男朋友的这种行为已经习以为常，只有收到比花更特别的东西时才能感受到惊喜，而只在情人节收到男朋友花的姑娘，对她来说已是足够的惊喜。“贝勃定律”定律告诉我们，如果人在处于较差的状态下时，一点点微不足道的事情都可能会让她兴奋不已，而当人所处的环境渐渐变得优越时，人的要求、欲望等会随之提升，感受到幸福的能力就会大大降低。所以，很多时候，当我们感受不到幸福的时候，可能幸福依然在周围，只是内心失去了对它的感受力。所以，同学们，多去关爱身边的亲人、朋友，要学会理性思考，及时止损，减少错误，减少情绪内耗。贝勃定律是一个“狡猾”的定律。它的效应在各个方面几乎都能屡试不爽。因为，不论生理上还是心理上，人总是会有一种逐渐适应的机制。有头脑的人会利用贝勃定律为自己减轻做事的阻力。
商家一般会小幅度上涨他们的产品价格，但在人们都接受以后就会加价更多。或者有的商家起初一直把价位抬得很高，某天突然大幅减价，虽远远高于成本，却也会起到招引顾客的效果。“贝勃规律”经常应用于经营中的人事变动或机构改组等。一家公司要想赶走被视为眼中钉的人，应该先对与这些人无关的部门进行大规模的人事变动或裁员，使其他职员习惯于这种冲击。然后在第三或第四次的人事变动和裁员时再把矛头指向原定目标。很多人受到第一次冲击后，对后来的冲击已经麻木了。一般有经验的谈判专家都是在谈判临近结束时才提出一些棘手的条件，而对方被一开始的优厚条件所诱惑，也就不怎么在意后来才知道的那些缺点了。当人受到强大刺激，之后施加的刺激对他来说就显得微不足道了。刺激差异感让我们从心理上对于事物变化的态度有所改变。贝勃定律告诉我们，给予方要多做雪中送炭的事，少做锦上添花的事，尽量不做画蛇添足的事；而受予方要懂得珍惜自己的点滴所得，善待身边的人。我们的感觉很敏感，但也有惰性；它会蒙骗我们的眼睛，也会加重我们的感受而迷失理性。所以，我们应带着谦卑的心对待万物众生，才可以少犯错误，积累智慧。
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