爱是什么呢？爱是一种情感的链接，一种发自内心的保护。当爱的时候对方无论做什么事，都是被允许的，都是一种大缺点变成小缺点，小缺点再变成小优点，小优点再变成大优点的一种感受。如果现在你还爱着的时候，还跟一些人有爱的链接，我相信你肯定能明白这种感受。反之，如果不爱了，你会发觉，对方做什么事情都会很碍眼，送的东西不是你喜欢的，一句话：以前叫我小甜甜，现在叫我牛夫人了？如果爱的时候，一定会想方设法让对方变得更好，甚至不惜牺牲自己的利益，这就是一种爱，一种利他的爱，以帮助对方变得更好的爱。这种感觉每个人在某个时间段都会有的，只是持续的时间长短罢了。曾经有来访者来做关于亲密关系的心理咨询，说对方不爱她了。
无论自己做什么事情，无论自己想方设法的去讨好他，去做各种各样的事情，都得不到对方的爱。所以她现在很痛苦，一方面想要离开他，一方面又想留下来，只是希望对方的一个支持。
在心理咨询的过程中，其实可以看到来访者觉得为了对方的付出有很多。当沿着付出这一点，引导来访者去不断探索内心深处的时候，进行不断澄清的时候，她看到了一些单方面付出，其实是自己想要的，而不是对方想要的。对方想要的东西，这个是她可以做到的，却牢牢的抓住不放，导致了双方亲密关系的不断割裂。这种感觉这种感受仿佛就像是一把刀一样，把两人各自断开，表面看似连接在一起，其实心已经是慢慢的分开。
爱是一种坚持。有些事情，爱就是爱，不爱就是不爱，只是这种爱或不爱的感觉，它并不是独立存在的。当你可以随着你的内心，做一些你自己愿意做的事情，也许某个事情发生的时候，就会唤起了对方内心深处的感受，使量变变成的质变，它就会进行转换，爱可以转成不爱，不爱也可以转成爱。一瞬间的事情仿佛就会唤起了自己内心深处的感受，从而导致转变的发生。如果一个人连自己都不爱了，那么很难让人相信能真心的去爱别人。一个人如果无法先爱自己，就不断的去爱别人，这可能不是真的爱，更像是一种索取，一种以爱之名的控制，我爱你，所以你也要爱我。这样的爱，当放到生活中的时候，很容易会让对方感受到束缚，不仅仅是在夫妻关系中会出现。在各种亲密关系中，如亲子关系、婆媳关系、兄弟关系等各种各样的关系，都会不自觉的呈现出来，以爱之名的束缚，很容易就会翻车了。那就是需要一个真正能包容自己的对方，就像是一个容器一样，可以包容各种各样的情感体验，慢慢的你从爱别人变成爱自己，从此达到圆满，只是这很不容易。我们爱的感受更多的来自于自己原生家庭，有些父母会以爱之名进行约束，久而久之，变得没有了自我。再然后就会觉得不能自己爱自己，只能够通过爱别人来爱自己，仿佛自己单方面得到了爱就是罪大恶极的，慢慢长大后，就习惯了这种爱的约束，一切就是这样的顺其自然。
先自己看到什么是爱，身边有什么是爱自己的，有什么是自己爱的，综合一下，看到了就能治愈一半，剩下的一半在于自己的坚持。相信爱的流动一定是顺畅的，先爱自己，我们才会有能力真正的去爱别人。亲爱的读者，如果你还有什么要了解的，欢迎在文字下方留言，入选精选后，能获得一份小礼物哦！
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