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为什么你总焦虑痛苦?15句大彻大悟!

1,今天伤你最重的地方,也是你未来回报最高的地方,对待任何人,任何事,要么拿起,要么放下,纠结等于慢性自杀。

有些时候有些事情,不尽如人意。就是来提醒你,你错了,你应该悬崖勒马了,你应该回头是岸了,你应该死心了。

2,看开背叛和伤害,你这辈子无论活成什么样,都会有人背叛你伤害你。你只需要做到自己满意就够了。

你的人生要学会一个人前行,自己认为是对的就去干,如果当初你能承受孤独,又怎么会被所谓的爱情友情伤呢,一个人生活不会死。

但你把所有的希望,都寄托在另一个人身上时,你就会生不如死。

3,

烦恼就像下完雨后,天空飘过的云一样。它来了,就让它来吧,它呆一阵就会走,你只要不被它带走就好了。

所以你要做一个理性的看客,看着自己的烦恼,看它云来云去。

4,

我们太习惯拥有,总是理所当然,我们太害怕失去,总是患得患失。

如果人终其一生都避免不了比较,那不妨换个比较的思路,去医院看一看,其实健康是最大的财富,全部都走一走,好好活着才是最大的奢侈。

5,

永远不要指望别人理解你,人类的悲喜并不相同,你的悲喜在别人看来,都是无关紧要的小事,像一阵风就可以吹散的灰尘,那么轻,那么不值一提。

6,

你的难过,你的悲伤,在别人那里,有时只是矫情;你的快乐,你的喜悦,在别人那里,有可能是炫耀。

无论快乐还是悲伤,能跟别人说的又有多少呢?苦而不言,喜而不语,或许才是最好的状态。

这世间,感同身受本就是奢望,冷暖自知才是人生常态。

7,

我们很多烦恼痛苦都是源于跟别人比较。

上学的时候比成绩,立业之后比业绩,吃饭比好坏,穿衣比品牌,买房比大小,买车比贵贱,谈恋爱比甜蜜,婚姻比幸福。

不要总羡慕别人家的饮料有各种颜色,也许根本就没有你家的白开水解渴。

8,

如果你整天盯着别人的优点,比较自己的缺点,只会让你郁郁寡欢,你确实不能安于现状,但也不能过度自卑。

你向往别人的生活的时候。也许别人也正在羡慕你的幸福!人这一辈子,既要去追求你现在没有的,也要懂得享受你现在拥有的。

9,

少研究你想干啥,多研究你能干啥。

不快乐的人基本都是知行不合一的人。想法特别多,但就是不付诸行动去干,所以梦想在赛车,现实总在原地打转。

10,

不要害怕做错什么,即使错了,也不必懊恼,人生就是对对错错,何况有许多事,回头看来,对错已经无所谓了。

11,

小事要挣一只眼,闭一只眼,乾隆皇帝留下的一句名言,叫不聋不瞎,不配当家。

做人不是事事都追求完美,而是要能够藏污纳垢!只要不是涉及重大利益的事,都尽量妥协。

做事建立自我,做人追求无我。

12,

少想上一步怎么这么糟糕,多想下一步我该如何解决!

无论发生任何突发事情,记住六字真言:先解决,后总结!

不是先去跟别人争谁对谁错,先把眼前的事解决完,再回头复盘总结。不要说之前谁做的不对,只讲接下来要怎么做才对。

13,

凡事关注自己能操控的,只要不是自己能操控的事情,出现各种状况都是正常。

但很多人往往就是过于在意那些,不受你操控的事,然后在那悲伤难过。

堵个车在那愤怒,下个雨也烦躁,对象外面有人就受伤...,这些事你都不可操控。因为你太在意或当真,所以你处处痛苦焦虑。

以后把精力放在自己能操控的事上。自己不能操控的部分,坦然面对,叫:但行好事,莫问前程!

14,珍惜使用权,放下拥有权。

什么意思?孩子不是你的,老公、老婆不是你的,手机,车,房不是“你的”...,包括你自己的生命,这些东西只是暂时性的被我们使用而已!终究会消失。

你认为孩子、老公是你的,你就想控制他,管他,一辈子为他们操碎了心;你认为手机、车是你的,就每天担心受怕被摔,被刮,被偷...

所以,真正的大解脱就是懂得使用或体验这些人事物。得之偶然,失之必然!当你明白人生的真相是失去后,你就再也不会为失去而痛苦了!好好体会。

15,一切的烦恼都是自找,因此要学会“内省”,找到问题根源,去解决它!

所有痛苦伤害,都是不懂人性。

所有焦虑贫穷,都是不懂商战。

所有自卑迷茫,都是不懂规律。

关注我,只讲实用干货!

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