“暖宝宝”贴对了地方保暖才会事半功倍

11-5 09:41

降温后，暖宝宝即将强势回归。每包十几元，往打底衣服上一贴，热热乎乎一整天，买的人特别多。同一贴暖宝宝，会贴的人可以让它变成防病调理身体的秘密武器，不会贴的就只能用它暂时暖和一下身体。一包暖宝宝只有十片，一次全贴身上肯定不合适。记者采访了海慈医院理疗科的姜美香主任和市立医院中医科的邢建伟医生，请他们根据中医理论来教教暖宝宝贴哪最合适。

【原理】

暖宝宝的发热原理是因为添加的铁粉、活性炭等物质与空气发生放热反应，前提是要购买质量合格的暖宝宝，才能保证使用安全。因为暖宝宝的发热温度可以达到60°，所以一定不能直接贴在皮肤上，而要贴在贴身衣服上，还要小心低温烫伤。

另外，暖宝宝虽然可以保暖，但也不能总贴，用得太频繁会降低御寒能力，每周降温幅度大的三四天用用就好，每天顶多贴十来个小时。

普通人都可以贴的位置

1.有颈椎病脖子难受。贴：大椎、肩井、阿是穴。
原理解释：有颈椎病的人多有局部经络不通的问题，贴暖宝宝能温通颈椎附近经络。

2.比别人更易感冒。贴：风门、肺俞、大椎、天突。
原理解释：一受点风就感冒咳嗽的人很适合这么贴，因为这些穴位受寒就会引起感冒咳嗽的问题。

3.增强抗病能力。贴：命门、大椎、神阙。
原理解释：这都是养生保健的要穴，能增强抗病能力，提高身体的抵抗力。

4.特别不抗冻。贴：命门、腰阳关、关元。
原理解释：通常中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾阳虚的人特别怕冷，而上面的三个穴位都是温阳散寒的要穴。

女士们这样贴
1.小腹冷痛有妇科炎症。可以贴：关元、气海、子宫穴、命门、肾俞。
原理解释：这些穴位可以温通经络，散除寒气，还有止痛的作用。

2.其它烦人的妇科问题。贴：肾俞、肝俞、八髎穴。
原理解释：女人要以肝肾为本，中医认为很多妇科病是由肝肾不足问题造成的。

3.“好朋友”一来就肚子疼。可以贴：三阴交。
原理解释：除了特殊疾病，女士们的痛经多是因为受寒引起的，月经前三五天把暖宝宝贴在妇科圣穴三阴交上，可以有效缓解痛经。

4.臭美爱穿薄打底裤。可以贴：鹤顶、内外膝眼，关节部位，如膝盖、脚踝。
原理解释：风寒之邪最先侵袭关节部位，必须要保护好喽。

男士们这样贴

增强体质缓解男性病。贴：关元、气海。
原理解释：补气补阳的穴位，对男性病有很好的缓解辅助治疗作用。

老人们这样贴
1.胃口不好吃不下饭。贴：足三里、大椎、神阙。
原理解释：这些穴位可以改善脾胃功能。

2.体质弱容易受凉感冒。贴：大椎、命门、腰阳关、至阳。
原理解释：这些穴位就好像是人体的窗户一样，贴上暖宝宝就相当于关严窗，预防寒邪入侵。

3.经常心脏不舒服。贴：神道。
原理解释：神道穴对心脏特别好，它与体内的心脏相邻，心脏的热度由此传到督脉，神道温热就能防止遇冷心脏血管收缩过度。

小孩们这样贴

抵抗力弱怕感冒。贴：身柱。
原理解释：在中医典籍中，身柱穴是个对宝宝特别好的穴位，灸能“通治小儿百病”，身柱穴温温的，就能让小豆芽菜少得病。（青岛晚报记者张琰）