夏天天气炎热，人们洗澡的频率也逐渐增加，经常是一出汗就想立刻洗个澡然后躲到空调房里。但是洗澡也是有讲究的，不是任何时候都可以无所谓的洗澡，不然很有可能会产生一些不良后果。以下几种时候最好不要洗澡，来了解一下。
临睡前洗澡
现在很多上班族回到家以后都感觉到异常疲惫，不想动。于是在房间一直休息到快要睡觉才去洗澡。这个时候洗澡不仅是身体抵抗力最差的时候，容易让湿气进入，还有可能造成失眠。因为洗澡后人的体温会上升，这个时候睡觉会让人感觉到兴奋，而人睡觉的时候一般体温稍微低一些才会容易入睡。所以临睡前洗澡非常不好。
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运动后立刻洗澡
人一运动完之后就会感觉到特别炎热，就想赶紧洗个热水澡然后躲进空调房内凉快。但是人运动后，心脏跳动加快，这时候运动很有可能导致心脏缺氧，脑部供血不足，产生晕厥。一般来说，运动完最好休息半个小时互再去洗澡，这样人也会更加有力气一些。
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刚吃完饭或者不吃饭就洗澡
有的时候人可能是为了赶时间或者怎样，才吃完饭就急着洗澡。刚吃完饭，食物还没有消化完，此时血糖也比较低，这时洗澡全身血管被热水刺激，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，很容易引起低血糖发生昏倒现象。还有不吃饭的时候，血糖浓度更低，这个时候洗澡身体根本没有能量消耗，更容易头晕晕倒。
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酒后洗澡
夏天喝酒的人也变多了，常常喝的一身酒味回来。此时洗澡，体内的酒精还没有散去，浓度相对较高，此时再用热水洗澡会加快血液循环、血管扩张，导致血压升高、血液黏稠，极易引起脑中风或者心脏病。所以喝酒之后千万不要立即洗澡洗头，等酒劲过去之后再洗。
朋友们，小编提醒大家的这4点一定要记牢哦~看起来没大碍，真出事就来不及啦。你们记住了吗？
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