白发多，不仅仅是肾气不足这么简单，断根是关键。

人体会形成白发的原因是非常多的，有一些年轻朋友们会形成少年白，这是属于先天性的因素，仍然有一些朋友们是由于受到后天性因素的影响，不管是哪种类型的白发，不要担心，治疗白发的方法较多，下面我们就来一起看一下治疗白发的常见方法。

要治疗白发首先应该要弄清楚病因，有部分人群会形成白发是由于肾功能出现异常，除了会形成白发的症状，同时还会出现腰膝酸软等症状，可以利用补肾的方法来控制病情，建议用首乌藤片，首乌藤片是能够全面性的补肾，不仅能够缓解白发的症状，而且还能够让身体尽快的恢复健康。

白发除了应用补肾的方法之外，也可以利用食疗方。我们人体所需的大量营养物质都是通过饮食获得的，饮食中含有我们人体所必需的微量元素，矿物质以及三大营养物质，白发的人需要多吃一些莲子，桂圆，还有大枣等等，也可以直接将这些食材一起加入米煮成粥，每天可以服用两次，连续服用一个月左右就会发现头发乌黑，面色也会逐渐的变得红润。

白发也可以利用中药外洗的方法，白发是由于黑色素，维生素以及微量元素缺乏，另外，这些营养物质缺乏会导致发质变得非常的差劲，而且特别容易脱落，可以利用桑白皮，五味子等中药材，直接将这些中药材用水煎煮浓缩，然后清洗人体的头发，这种方法是比较有效的，不仅能够治疗头白发，同时还能够解决各种发质脆弱等问题。

从上文的内容介绍来看，一旦形成白发有多种治疗方法，可以利用一些补肾良方来缓解白发症状，当然饮食调节也是尤为重要的。我们在平时饮食的时候可以多吃一点紫米、黑豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、香菇、黑木耳等食物，这些都可以预防白发的症状

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