按摩穴位缓解上火
1.牙疼:足背的2、3趾间缝处,每天按摩该处2~3次,每次2分钟。
2.烂嘴:按摩第2趾末节指甲靠近第3趾侧,每天1次,每次100下。
3.鼻火:拇指根部肌肉明显突出部位,每天按摩2~3次,每次3分钟。
4.尿黄:足小趾外侧的趾甲角旁,每天按摩2~3次,每次2分钟。
【长按劳宫穴可清心火安心神】劳宫穴在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处。劳宫穴五行属火,具有清心火,安心神的作用,用于治疗失眠、神经衰弱等症。此外,经常按压手心劳宫穴,有强壮心脏,缓解手掌多汗症的作用。
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