冬瓜含有大量的植物纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余毒素。冬瓜和荷叶两者搭配在一起泡水喝,具有去除油腻之效,让你轻轻松松瘦到2位数。
体内循环不畅就会容易发胖,而大麦若叶青汁粉做为高碱性食物,可以调节体内酸碱度,使人体循环更顺畅,让脂肪代谢正常。
[page]青梅可以润肠通便、促进代谢、养颜、抗衰老。很多人都存在便秘的问题,一是加剧了脂肪的堆积,二是毒素排不出。每天吃一颗,有效清除宿便,减少脂肪堆积。
蒲公英能利湿消肿,清除体内多余胆固醇,分解体内脂肪,从而达到减肥功效,尤其是对长期顽固性肥胖患者效果更明显。
[page]椰枣中的果糖能迅速被人体消化、吸收,直接转化为能量,不在体内储存,长期食用有润肠和治疗便秘的功效,对健康十分有益。
黑芝麻可以抑制脂肪的吸收,阻止身体发胖,是非常适合减肥期间的朋友们食用。常吃不仅可以延缓皱纹的产生,使皮肤更加有光泽,而且体重可以瘦降2位数哦!
乌龙茶富含铁、钙等矿物质,有促进消化酶和分解脂肪的成分,能够刺激胰脏脂肪分解,减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧,尤其能够减少腹部脂肪的堆积。
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