它们是天然刮油王，脂肪死对头，每天用水泡着喝，轻松瘦到2位数

冬瓜含有大量的植物纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余毒素。冬瓜和荷叶两者搭配在一起泡水喝，具有去除油腻之效，让你轻轻松松瘦到2位数。

体内循环不畅就会容易发胖，而大麦若叶青汁粉做为高碱性食物，可以调节体内酸碱度，使人体循环更顺畅，让脂肪代谢正常。

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青梅可以润肠通便、促进代谢、养颜、抗衰老。很多人都存在便秘的问题，一是加剧了脂肪的堆积，二是毒素排不出。每天吃一颗，有效清除宿便，减少脂肪堆积。

蒲公英能利湿消肿，清除体内多余胆固醇，分解体内脂肪，从而达到减肥功效，尤其是对长期顽固性肥胖患者效果更明显。

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椰枣中的果糖能迅速被人体消化、吸收，直接转化为能量，不在体内储存，长期食用有润肠和治疗便秘的功效，对健康十分有益。

黑芝麻可以抑制脂肪的吸收，阻止身体发胖，是非常适合减肥期间的朋友们食用。常吃不仅可以延缓皱纹的产生，使皮肤更加有光泽，而且体重可以瘦降2位数哦！

乌龙茶富含铁、钙等矿物质，有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。