减轻老年斑有妙法

老年斑，全称为“老年性色素斑”，医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，大部分人是在50岁以后出现，多见于高龄老人，人们又称其为“寿斑”。现代医学研究结果表明，这个雅号名不副实，它并非长寿的标志。防治老年斑的主要方法有：
    1、蜜姜水     生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯，长期坚持，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
    2、洋葱      含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。
   3、 大蒜      把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
    4、银耳鹌鹑蛋     取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。
   5、 杏仁       杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
    6、茯苓     茯苓适量，研成细末，与鸡蛋清调匀后，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗去。
    7、维生素      把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用适量维生素C和维生素E。其次是服用维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。
    8、抗衰老中药     如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。
    9、其他方法     适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉；色斑数目较多时，宜用5-氟尿嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦斑块100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。