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心理学:真正厉害的人,都是这样面对痛苦的,你会吗?

中国有句古话,木已成舟,覆水难收。这是指某些事情已经无法改变,即使是我们心心念念的想着、痛苦着也无济于事。

生活中很多事情都不为我们的意志所转移的,也许我们做过很多这样、那样的蠢事,而且有的人在做某件事时遭到了失败或犯下了某个错误,他总会时时惦记着自己的过失,要么自怨自艾,要么抱怨时不我与,其实,再多的抱怨也无法改变那些已经发生的事。

如何真正忘记痛苦,真正厉害的人都会用这些方式去面对与化解内在的痛苦,这也是他们内心强大的根源。

1. 懂得失败和错误皆是成功者的基石

世界上也有很多这样的人,他们决不轻言放弃,决不会被挫折击倒。失败和错误对他们而言,正是学习经验和吸引教训的大好机会。

这样的人从不会让失败在心里滋生恐惧,而是把目光投向未来,投入在下一次的努力中命运向来喜欢捉弄人,但他们总能通过驾驭自己的心态和意志来征服命运。

就像曾国藩打战的时候,别人对他说,屡战屡败,他则强调掉,我们是屡败屡战,这种不屈服的意志,这种学会死磕的方式,最终让他笑道最后。

我们要知道,当牛奶已经打翻,再悲痛地哭泣也于事无补,不能让我们挽回一滴,当一件事情已经发生,错误已经铸成,我们就不要再把它放在心上,从而让自怨自艾的阴影笼罩我们的内心。

我们要淡然看待失败,并从中吸取教训,然后把所有的精力投入到当下的工作中。这样,我们才能不停地前进,直至获得想要的成功。

2懂得放下痛苦,才能为新生留出一方净土

很多时候,人们可以轻易地把荣耀和成绩抛到身后,但却不能把经历的痛苦完全放下。可是,如果我们要走进幸福的田园,就必须学会忘掉痛苦,忘记曾经的伤害,忘记已发生的过错,忘记已品尝过的痛苦,只有这么做我们才能在内心为幸福留出一方净土,才能让幸福在心灵深处生根发芽。

只要我们能够勇敢地放下,无论多么刻骨铭心的痛苦,最终都会随着岁月的流逝逐渐消逝。可如果我们总是抱着它不放,其实意味着我们活在过去,生活的痛苦就会越积越多,这样一来,我们非但无法获得幸福,甚至可能在不断叠加的痛苦碾压下毁掉自己。

我很佩服自己的一个同事,曾经因为爱了一个女人八年,但是还是没有结果,这八年他一直为自己的爱情很痛苦,后来当他决定放下那个女孩的时候,才会发现全然的轻松,于是几个月后,他就遇到了自己心爱的人。

所以,真正厉害的人,他们对待痛苦的方式,是放下曾经的伤害,而是选择新的人,新的生活方式,痛苦提醒我们要换一种方式生活,这才是我们与生活最好的和解方式。

3.懂得区分痛苦,痛苦并不意味着你的未来

对于有些人来说,他们以为痛苦就是自己的永远。他们认为自己的痛苦会让自己永远无法获得幸福。我有一个学员曾问我,自己离婚过,还能得到幸福吗?其实这就是因为我们过于把痛苦扩大化了,所以才会让痛苦左右我们的潜意识与未来。

我们要知道,痛苦其实是给我们提个醒,既然我们已经为过去付出了代价,就应该拾起追求幸福的权利,不能再让内心承担背负痛苦的责任。而是让我们重新打开心灵之窗,去创造与拥抱属于自己的幸福。

我们需要知道,我们只有告别痛苦,才能翻开生活新一页,人生难免会经历挫折,也难免会犯错,但一切都将过去,任何人都无法改变过去。

人最大的悲剧就在于抱着过去不放。所以,我们要学会忘掉过去,学会为自己的思想清零,学会放下心灵的重担,让自己轻装上路,这样才能活得更加洒脱和幸福。

过去的事情就让它成为过去吧!无需整天沉浸在痛苦的深渊之中呢?学会遗态,忘掉过去的失败,记住痛苦与失败的教训,这才是正确看待失败的态度,也是我们找到幸福真谛方式,更是我们找到最适合自己的生活方式。

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唐若心学:成就最好的自己
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