一个解毒穴，在小腿上，经常按按，身上药毒跑光光！

筑宾穴：属于肾经，是双穴，左右对称，位置在太溪穴，直上5寸，复溜穴直上3寸的位置。

筑宾穴取名，筑有建筑加固城墙的意思，宾者，通兵也，抗刀兵外邪于城墙外。所以筑宾穴，有筑墙强兵之意，在身体里面起到了的是厉兵秣马，荡邪外出的作用，说白了，就是把身体的毒素外邪（敌人）赶出身体。

用好此穴，就是对付邪气以下犯上的一道重要防火墙。筑宾穴就像玉屏风散，用肾中精气，筑造无懈可击，滴水不漏的抗邪金钟罩！