【第三期】血海：调经血、通经络，淡色斑！

一穴就会·第三期

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本期的文章，关于通治各种与血有关疾病的

血海穴

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血海穴，通治各种与血有关疾病

血海穴，被称为妇科第一大穴，为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，它具有理气活血，引血补血，化瘀之功效，是治疗各种血症的要穴。

定位

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

取穴教程

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主治

月经不调，痛经，经闭等妇科病证；

瘾疹，湿疹，丹毒等血热性皮肤病；

睾丸炎，贫血，下肢溃疡，膝关节炎。

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配带脉主治月经不调；

配曲池、合谷主治荨麻疹；

配犊鼻、阳陵泉主治膝痛。

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保健养生

盘腿而坐，用我们的双手从大腿根部向膝盖的方向推揉，然后再从膝盖推揉到大脚趾，这样能够推揉我们整个脾经。

在推揉过程中，血海穴位要重点按压挤下，按压方法是用拇指指尖按揉1-3分钟。

每天坚持按揉血海，有助于调经止痛、淡化面部色斑。