忙”成了许多现代人的口头禅,
工作忙、生活累、饮食不规律、节食减肥
加上不注意调养,
就有了十人九胃的说法。
好多20 几岁的青年都会常发生胃痛、胃胀的毛病,
胃病的发生有呈低龄化的趋势。
胃病最常见的症状
是疼痛、气胀、食胀、舌淡无味、口苦、返酸等,
一般,胃消化功能不好的人,
吃一点点就会饱,
稍微多吃一点就会胃胀,
在晚上多吃的话,
还会因为胃部滞胀而影响入睡。
特别是工作紧张、劳累,有胃病的人就会发生这样的体会,生气、焦虑会加重胃病,这是因为生气后胃部血管收缩,血液供应减少,是有可能会导致胃部不适症状加重的。部分人甚至在过于生气的时候出现呕吐现象
俗话说胃病“三分治七分养”,
特别很多都市白领
是由高度精神紧张引发的胃病,
更应该保持良好的生活习惯及
精神的愉悦。
非急性情况下,
不提倡吃药,
因为长期吃药都有副作用,
而胃病是一种 慢性病
,不可能在短期内治愈。
如果需要,提倡进行中医调养。
每天早晚两次自我推拿胃脘部 ( 两手相叠,于上腹部按顺、逆时针方向,分别揉摩各 30 ~ 50 次 ) ,能提高胃肠动力和免疫功能。另外,晚上睡觉之前,洗脚之后按摩足三里穴,也有显着的养胃功效。
适当的运动有养胃健脾之功效。最简单的养胃运动发生在我们的嘴巴里 —— 每天早晨用舌头搅动出津液并吞下去,有生津和胃的功效。此外,人体五脏六腑在脚上都有相对应的穴位,从经络看,胃经是经
过脚的第二趾和第三趾之间,经常活动脚趾可以起到健脾养胃的作用。对于应酬多、饮食无节制 的朋友来说,这样做能减轻脾胃负担。
如果可能,每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。针对不同的人群和不同的体质,可以在白粥中加入一些药材。如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥;体质偏凉者可适当加党参、黄芪等。早餐吃牛奶燕麦粥,可以养胃和脾;晚餐吃小米粥,暖胃安神;玉米粥、南瓜大米粥等杂粮粥,可以清肠胃;牛肉粥补中益气,滋养肠胃;羊肉粥益气补虚,温中暖下,壮胃健脾;粳米大枣莲子粥养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
这款本草养胃茶主要由药食同源的中药,藿香、山楂、鸡内金、丁香、橘皮、茯苓、山药、芡实等配制而成,经国家卫生部批准,具有行胃气、暖胃人、健脾胃、防胃癌、助消化、防胃酸、强身健体的功效的袋泡茶。
这款【本草养胃茶】配料都是生活中常见药食,意想不到的是,这样一个小小的茶包曾经过5代中医的使用和改进才制成,坚持服用,对胃病、胃酸胃胀、胃溃疡、胃痛、胃炎、脾胃虚弱等几十种胃病!匀有意想不到的效果。
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养生是个长期的过程,拥有好身体,才能拥有好生活。 作为生命健康的基础,脾胃一直都在辛苦地为我们工作,因此,一年四季我们都需要呵护它们,尤其是夏季。养脾胃不是一天两天的事情,需要坚持调养,而本茶以茶以茶包形式呈现,有中药之效,但无需像喝中药那么麻烦,每天像喝水一样轻松自然就能养护好脾胃。规格是每盒30包,一天1-2包,每盒59.9元。3盒一个疗程。
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