阳气者，是人体生命活动的根本动力，就是人体这台机器所具有的功能的统称。换句话说，五脏六腑的功能，就是阳气。古人，就是凭借阳气的有无，而作为判断'某人是否已经死亡'的唯一标准。只要尚有一口气在，就还有一线生机。可见，阳气对于生命健康的重要性。
当阳气不足时，人体推动血液、津液的能力会减慢下来，进而出现痰湿和血瘀的情况，痰和瘀纠结在一起就会导致肿瘤。所以，首都医科大学附属北京中医医院杨中(主任医师)特别强调：阳虚不是小问题，严重可致癌，比如胰腺癌、消化道肿瘤
杨主任列举了阳虚体质的四大症状，大家对照下：
1、畏寒怕冷
阳气不足会导致人体温煦的能力降低，就会出现畏寒怕冷的症状，这种冷是可以缓解的，并且没有发热的症状。
2、腰酸腰疼
阳气就像“发动机”，只有阳气充足，各个脏腑的功能才能正常;如果肾阳不足，主骨生髓的能力就会出现问题，导致腰膝酸软的状态。
3、腹胀
脾胃的功能需要靠阳气运转，如果脾阳不足，运输能力出了问题，吃进去的食物就会滞在腹部，表现出消化不良、腹胀的症状。
4、情绪低落
心主神明，我们对于事物的判断要靠心阳来辨别，心阳正常，五脏六腑的意识思维才能够维持正常。如果心阳不足，判断能力就会下降，表现出情绪低落、无精打采的状况。
年过四十阳自半，正常人到了四十岁，即便没有不良嗜好，人体阳气也普遍不足，所以生阳、补阳，一直都是千古不变的养生重点，毕竟“阳气若足千年寿”嘛!
然而，阳气的衰退，却是客观的、必然的、不可逆转的。阳气，既然是人体五脏六腑的功能统称，就不可能不衰退。人的生、老、病、死，是客观的规律，任何东西都不可能阻挡它衰退，但是，却可以减缓它衰退的速度。所以扶阳是养生的唯一法门。
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