冬暖夏凉,好像人人都想这么过,才是最舒服的状态,但其实古语有个说法,叫“冬不炉,夏不扇”。如果放到现代的生活,就是冬天不要太接近电热毯;电热器等,夏天少用空调。
这就是天人合一,顺应自然,最最朴素的真理了,但事实上我们都在朝着相反都方向发展,冬天越来越暖,夏天有了空调,冷饮,过得越来越凉,但我们的身体却越来越虚弱。
那么正值炎夏,我要强调的是,夏不出汗,是件很危险的事情。真正的夏天要热这样,以汗养。
当然也有不会出汗的虚人,怎么,还是艾灸来帮你,尤其是三伏期间,接着阳气最旺的节气好好的温阳宣表,记得这么配穴:
1、大椎穴;通督生发阳气
2、中脘穴:健脾运气生血
3、关元穴:调动先天之气,大补元气
4、同时艾灸后可以贴三伏贴辅助效果更好。
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