一穴就会·第366期
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中庭穴
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中庭:宽胸理气、降逆止呕。
中指中央,居处为庭,庭又有前的含义,穴在膻 中之下,内有心脏,心为居主,位居中央,胸廓犹如庭院,其中间为正室,故在膻中之下,设一穴名中庭。
定位
在胸部,前正中线上,平第5肋间,即胸剑结合部。
取穴教程
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【取穴方法】
第1步:仰卧位或正坐;
第2步:胸部前正中线上胸骨体与剑突间(即胸剑结合部)可触及一凹陷,即为本穴。
主治
胸胁支满;
噎膈,呕吐,小儿吐乳。
配中府主治噎膈、停食、食反、胸闷;
配俞府、意舍主治呕吐、食不化。
1、艾灸
隔物灸仪艾灸时间:30-40 分钟;温度:38-48 ℃;
艾条悬灸时间:5-10分钟;
艾炷灸时间:3-5壮。
2、针刺
平刺0.3~0.5寸。
3、按摩
用拇指或者两掌重叠,放在中庭穴,沿顺时针和逆时针方向按揉各2分钟,以有酸胀感为宜。
⊙注:本文为灸大夫(微信号:jiudaifu)原创。
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