早上起床脸大一圈？浮肿的特效穴，谁用谁说好！

【简易取穴】足背第2、第3跖骨结合部前方凹陷处，按压有酸胀感即是。

【功效主治】和胃行水，清热消肿。适用于面目水肿，肠鸣，腹痛，胃下垂，慢性胃炎，足背肿痛。

【配穴调病】陷谷穴配陷谷、上星、囟会、前顶、公孙治面肿。

【穴位疗法及注意事项】

【针刺方法】陷谷穴，直刺0.3～0.5寸；或向上斜刺0.5～1.0寸，局部酸胀，可扩散到足背。但不适合非专业人士自己操作。

【刮灸方法】陷谷穴，正好用艾灸罐刮灸脚背

【养生妙法】用拇指指腹用力按揉陷谷穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，调理脾胃，预防胃下垂、慢性胃炎，还可保养足部，避免水肿。