反复失眠很痛苦，睡前按一穴，入睡快，睡眠好！

如何养护安眠穴

点按；刮；灸都可以

如果今夜又失眠了，不妨拿起你的芊芊玉手，按摩按摩沉睡在头颈部的安眠穴吧。也许会一觉睡到大天明。若能长期坚持，再也不用担心失眠了，可以高枕无忧了。当我我们也有穴位贴或者岐黄一号可以涂抹在对应的穴位上。