【茉莉花茶的副作用】茉莉花茶副作用有哪些？

茉茉莉花茶副作用有哪些你知道么？莉花茶，又叫茉莉香片，其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。很多人都知道茉莉花茶具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品，但对茉莉花茶的副作用却不甚了解。

 

副作用1

即使作为花饮，茉莉花茶也有一定的药性。茉莉花茶虽好，但过多的饮用则会导致人体内环境被打乱，从而引发内分泌紊乱、月经失调等。 

副作用2

饮用花茶的时间也有一定的讲究。茉莉花茶对人体有一定的调节作用，饭饱后饮茶会影响消化；睡前饮浓茶可导致失眠；空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。

副作用3

长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。

副作用4

特殊时期，如经期、孕期、哺乳期、临产期、更年期等都不太适宜饮用茉莉花茶。

以上就是关于茉莉花茶的副作用的相关介绍了，其实，总体来说，茉莉花茶的副作用主要是由于过多量的积累引起的，适当的饮用是有益无害的。花茶虽好，适饮则当，过饮则伤。还有一点就是饮茶的时机很重要，毕竟茉莉花茶也是茶，中国茶道博大精深，不同花茶的功效也不同，但无疑，所有的茶类对人体有益都是建立在适当的喝茶时机上的。