老中医提醒：睡前一杯洋葱水，高血压、失眠症，统统赶走！

洋葱是我们生活中所见的蔬菜之一，它除了味道好以外，还有很多对人体有利的效果。可能很多人都不知道，今天就来给大家讲讲。

晚上睡前，喝一碗“洋葱煮水”，这4个“好事”会悄悄找上门！

1、排毒养生

西方人爱吃洋葱，一是它的口味很鲜美，二是因为它可以有效帮助人体排毒。睡前一杯洋葱水，可以有效排出人体内堆积的毒素，特别是一些中老年人，更应多喝，起以保养，养生作用。

2、防治失眠

洋葱里边含有一种成分，它会刺激人的镇静神经，起到安眠的效果。如果长期有失眠症的朋友，不要再吃失眠药了，不妨妨洋葱水，坚持一段时间，相信会给你不一样的体验。

3、降血压

它里边含有丰富的前列腺素A，可以有效扩张人的血管，来稀释血液里的黏稠度，从而达到降压的效果。如果这类病人每天能坚持喝一杯洋葱水，可以有效排出人体内的钠盐，来稳定血压。