山楂，相信大家对它都不陌生，比如我们平时买的糖葫芦和山楂片等都主要由山楂制成的，山楂吃起来感觉酸酸甜甜的，并且非常可口，所以很多人都比较喜欢吃山楂。但其实山楂也是有着非常多的好处，不经能够消化开胃，并且还能够减肥，活血化瘀。在平时的时候，很多人对于减肥是用着一些极端的做法。就比如说节食。这种做法不仅会伤害到肠胃，并且还有就算瘦了下来，那也有可能会出现反弹的情况。那么在平时生活中大家不妨用山楂泡水来喝。这样的话可以起到很好的减肥效果。并且大家在用山楂泡水喝的时候，如果再加上它的话，效果会更佳。
一、山楂搭配红枣
说起红枣，相信大家都不陌生。很多女性在经期的时候都会吃一些红枣，还有的人在煲汤的时候都会加入几粒红枣，这样的话会使得煲出来的汤更加美味。红枣有着非常不错的补血效果，但是如果将红枣和山楂搭配一起泡水喝的话，如果能够长期坚持。可以改善肌肤，使得肌肤红润有气色，并且它们还能够起到祛口臭，改善便秘的效果，所以大家在平时的时候可以适当喝一些山楂和红枣一起泡的水。
二、山楂搭配枸杞
枸杞有着养肝明目的效果，并且对于排毒和助消化也是非常不错的。山楂也是有着排毒、助消化的效果，如果两者加在一起泡水喝的话，那么效果就会更好。并且将二者搭配在一起泡水喝也能起到非常不错的减肥效果。
三、山楂搭配菊花
菊花有着去火清肺的效果。如果将菊花和山楂一起泡水喝的话，不仅能够有利于血液的循环，同时还能够促进体内的毒素和垃圾排出。同时，对于那些患有便秘的人而言，在平时的时候不妨喝一些山楂和菊花一起泡的水。对于便秘的缓解也有着非常不错的效果。
四、山楂搭配陈皮
相信大家应该都知道陈皮其实就是橘子晒干后制成的。在我们平时用山楂泡水喝的时候，不妨加入一些陈皮，如果坚持饮用的话，可以有助于我们肠胃的消化，特别对于那些经常会出现消化不良现象的人而言，是非常不错的。山楂能够帮助我们排出体内的毒素和垃圾，从而预防心脑血管疾病的出现。并且如果将山楂和陈皮搭配在一起的话，还能够去除体内多余的油脂，从而达到减肥的效果。
最后还是要提醒一下大家，虽然山楂对于人体好处是非常多的，但无论什么东西吃太多的话反而会适得其反，所以大家在平时的时候还是适量吃比较好。
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