北京中医药大学“曲黎敏”教授说：“越是有钱人，死得越快！他们花钱吃最贵的药，找最好的医疗资源，结果只会适得其反。你们到了医院，就会发现这个事实。”

一次，一个老干部被诊断出肺癌。他问曲黎敏：“我既不喝酒，也不抽烟，更没有在男女情感上放纵我自己，怎么可能患肺癌呢？”

曲教授说：你活得太压抑了。做事小心翼翼、如履薄冰，心理的情绪得不到宣泄，长期憋在心里，积累时间久了就变成了病。可正是因为这样，你脱离了人间烟火气，缺少人情冷暖。

老干部恍然大悟，这话似乎有点道理。曲黎敏对老干部说：“从你刚进屋子，我就在观察你，你的眉毛一直皱着，就没展开过，我想平时，你也是这幅愁眉苦脸的样子吧。”

见老干部不说话，曲黎敏教授就知道，自己猜对了。她说：人的情绪不对，也是会生病的，长期精神压抑，不快乐，看似没什么，其实对身体的影响很大。

老干部在曲黎敏面前，打开了话匣子。他说：“工作压力太大，有些事情，我们只能闷在心里，没处说去，或许就是这样，所以才会生病吧。”

曲黎敏打趣道：“那些没心没肺过日子的人，怎么就活得好好的？因为他们脸皮厚啊，他们放松啊。真的，你看他们多放松啊，别人有外遇，平日里吓得要死。

他们不一样，恨不得带回来给老婆看了。我的天，他们能死，他们死不了！除非出门被车撞了。”此后，老干部就辞去了领导的职务，决定在仅剩的时间，好好地活一次。

他每天带着妻子逛公园，散步，饭后跳广场舞，每天过得乐呵的。结果三年后，他还活得好好的。

对此，曲黎敏指出: “越是有钱人，死得越快！他们花钱吃最贵的药，找最好的医疗资源，结果只会适得其反。你们到了医院，就会发现这个事实。”

因为你就是实验小白鼠，所谓的好药，新药，都是新研发的。有什么副作用还不完全确知，你用了最好，正好当实验品，还付出了高昂的费用。

而且，现在很多病痛，都是跟心态有关。就像上面那个老干部，他的病上医院，效果也不会很好。

曲黎敏说：'人这一辈子受的困扰中，70%是情的问题，30%是事的困扰。'

而情的问题，90%又都是因为婚姻。曲黎敏说：婚姻从一开始就是错位的，因为男女想要的本质是根本不同的。人类的婚姻模式。有点“之”字型：谁都想要强者。

男人要漂亮的女人；女人要有钱、有权的男人。地位最高的男人，还是要漂亮的女人，而最有钱的女人，要有品位的男人，要艺术家，谁都想要比自己强的伴侣。

爱情原本不关房子、票子，它只关乎美貌、两情、两性的单纯相悦而已。但你的欲望一高，婚姻就变成了买卖和交易。充满了财产、占有、独霸、算计！这样能快乐吗？

面对婚姻的难题，曲黎敏提出了忠告：“既然选择了婚姻，就要承担婚姻的好与坏。如果你能给早出晚归、拖着疲惫步伐的丈夫，露一个笑脸，这不仅在拯救他，也在拯救自己的生活。

而男人呢？无论你多累，当你老婆开始抱怨时，去抱抱她。女人看似复杂，有时又非常简单。一个拥抱可，能就能让她恢复了元气，焕发了精神。

曲黎敏说：“人生不过百年，活着活着就老了，老着老着就走了。生命只有一次，这辈子只来一回，我们应该加倍珍惜，用有限的时间做值得的事。好好吃饭，好好睡觉。要想'离苦得乐’，还要内心的觉悟。”

人的一生，应当是在欣赏、自如放松中度过的。不得不说，曲黎敏活得十分通透。作为北京中医药大学的教授，她不仅懂医药原理，更对国学文化、修心饮食，颇有心得。

曲黎敏教授，将她的养生哲学，以及人生体验，都汇聚在《生命沉思录》9册之中。内容涉及衣食、男女、婚姻、生死、灵魂等等各个方面，文笔通透，引人发省。

从成功智慧、到哲学、修身、养性，与人们密切相关的男欢女爱、命运走势、成败与幸福等话题都进行了探讨，书中有上百个案例，让人豁然开朗。

既包含了中医的医学原理，也包含了心理学咨询的精髓。对易焦虑的现代人来说，保持积极乐观的心态比什么都重要。曲教授在书中谈到：决定一个人生活质量的三种能力：

1、要有爱的能力：爱家人，爱社会，爱自己，有与人分享的习惯；
2、要有原谅能力：学会原谅自己；学会原谅别人；
3、要有拒绝能力：人之所以活得累，是因为不懂得拒绝。

在《生命沉思录》中，曲黎敏通过对100多个案例进行分析，将自己30余年的经验和心得，进行深入的剖析和展示。讲的都是通俗的话，让我们明白病因在哪。

正如曲黎敏所说：“医学只能解决少数生理和身体问题，而人类最大的问题。在于精神和心灵的培养。如果你也想'修心养性'，有个健康的好身体，不妨看一看《生命沉思录》9册。