痛风是属于关节炎的一种病症。那么痛风该怎么调理?下面是几种治疗痛风的简单方法介绍,对于预防治疗痛风有很好的帮助。跟着天天营养网小编一起来看看只有医生知道的事:痛风该怎么调理吧!
几种治疗痛风的简单方法,降低痛风的发生 痛风主要是由于人体内的嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,导致人体内的尿酸的合成急剧增加,或者是排出尿酸不及时,就会造成血尿酸浓度过高逐渐的引起痛风。简单说就是不能吃含嘌呤高的食物,不然会导致痛风发作。 1、痛风该怎么调理?平时就应该经常活动关节,没事多活动你的手指和脚趾、膝盖和肘部、做伸展运动等,这样就会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。 2、痛风该怎么调理?痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状,并可伴蜂蜜20可服下,并且需要平时多按摩关节痛处,一般30分钟可减轻疼痛。 3、痛风该怎么调理?晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚,至少30分钟,不但对痛风的治疗有好处,还可减轻疼痛,并让尿酸结晶重新溶解排出体外。 4、痛风该怎么调理?尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食:黄瓜日、西瓜日、苹果日等。