30岁的罗星，近期手上痒的厉害。
持续了一段时间后，手上会起很多密密麻麻的小水泡，这些小水泡分布在手指缝中。
很多密密麻麻的小水泡
有些小水泡抓破了，流出透明的水来，第二天，发现小水泡更多了，去了医院。
到医院后，经过验血及皮屑镜下检查，诊断是汗疱疹。这是皮肤湿疹的一种，对称性地发生于手或脚的侧面。
诊断是汗疱疹
听到这一结果后，罗星不敢相信，“我怎么可能会得皮肤病呢？”
医生摇头说，“你自己，平时有什么不良习惯？……”
医生问了好多问题，罗星脑袋发懵，没听进去一句，待情绪稳定后，与医生交流。
三餐非常不规律
原来，罗星是一名销售员，主要靠提成，为了业绩，三餐非常不规律，平时还会好同事一起出去吃夜宵、喝啤酒。
病发后，不良饮食习惯也没有去改善，这才导致手上小水泡，出现渗液、扩散。
健康人群中约有50%以上为真菌的携带者，当人体抵抗力下降时，真菌就容易被激活导致发病。
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50%以上为真菌的携带者
经常加班、熬夜的人群，免疫力有所下降，如果手指、掌心、脚上长出不明原因的透明小水泡，就要警惕是否汗疱疹了。
原发感染后，真菌可长期“埋伏”于人体内，等待机会再次发作。
除了加班、熬夜外，处于发热、胃肠功效紊乱、月经、妊娠、病灶感染的人群也容易“中招”。
人群也容易“中招”
1、忌海鲜
鱼、虾、蟹、带鱼、黄鱼等，因为都是高蛋白的一些东西，尽管海鲜很美味，7、8月更是海鲜大量上市的好季节；
但有得过皮肤病病史的人，一定要注意不要经常食用大量海鲜；而已经得了汗疱疹的人，那更是要忌口啦。
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经常食用大量海鲜
2、含酒精饮品
喝酒容易引发小水泡的大面积发作，更难治愈。
果酒、葡萄酒、啤酒、黄酒、白酒等，无论是什么酒，都对皮肤病有一定影响的，特别是在吃海鲜的时候，如果是配上啤酒的话，那是一定会引起反应。
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都对皮肤病有一定影响的
3、忌发湿、动血、动气食物
中医认为对皮肤病的人来说，应该要忌吃发物。
发湿的食物：如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、蒜、韭菜等；
动血的食物：如慈菇、胡椒等；
动气的食物：如羊肉、莲子、芡实等。
应该要忌吃发物
1、温水清洁
用温水清洁，这是一种比较有用得方法，因为这能够帮助清洁细菌，软化皮肤，但这又不是简单的温水清洁而已，因为清洁后涂上保湿霜，这有一个重要的作用就是保持水分，不让水分白白流失。
另外，注意的是不过热或过冷的水洗澡。
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这是一种比较有用得方法
2、用药治疗
治疗上建议选择外用的眉寿堂草本霜，不含激素，直接涂抹于汗疱疹部位，搭配送的止痒喷雾，能够快速止痒，效果非常明显。在网上和手机端都可以找到。
涂抹于汗疱疹部位
3、注意穿着
在常常爆发的夏季，真菌容易滋生在人体身上，所以对我们的穿着要求比较高，不要穿不透风的长袖，选择一些棉质和柔软的衣服，这样有利于避免皮肤瘙痒，通风透气的衣服在这个季节不可少。
有利于避免皮肤瘙痒
第1种：连翘败毒茶——除疹又解燥
材料：连翘5克，金银花5克。
做法：连翘、金银花择洗干净，一同放入茶杯中，加入沸水冲泡，代茶饮用。
用量：每日饮用 1 剂。
有清热解毒、散结消肿的作用
连翘：性凉味苦，入心、肝、胆经，是一味常用中药，有清热解毒、散结消肿的作用，对湿疹的治疗有很好的功效。
金银花：有良好的清热解毒作用，既可以透热达表，又可以清里热、解疮毒，临床上两药时常同用，能够清热、凉血、治湿疹。
金银花
第2种：马齿苋茶
鲜马齿苋30克，水煎服，每次50毫升，分3次服。
马齿苋是一种野菜也可入药，具有清热解毒、除湿，凉血止血的功能，对治疗急性皮肤病有很好的疗效。
马齿苋外敷，具有收缩小血管，减少皮肤渗出，减轻皮肤红肿的作用，同时可收敛、消肿、止痒、控制继发感染。
鲜马齿苋30克
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