小S是如何做到腿长2米的？

有的时候真的很羡慕明星的身材，虽然我们都喜欢大长腿但其实有的时候更佩服那些身高优势不明显，但身材一样特别好的明星们，小S就是个例子喔，今天瘦瘦就来为你揭秘。

你知道么？小S的身高其实不足160，但是为什么看着她的身材巨好？腿也特别长呢？一个是身材比例非常好，另外一个跟讨巧的锻炼身材也有很大关系喔。

 如何身材看起来更好    

 

对于娇小个子的女生来说，练出好的身材很有必要哦，这样能让人从视觉上看起来更高挑！

小s非常注重自己的身材比例，除了在着装上会挑选显高的服饰以外，还会可以锻炼帮助自己的形体看起来更挺拔和高挑！

一起跟着小s来锻炼吧！

热身活动

热身运动能有效防止抽筋哦！

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腰背部拉筋

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侧腰及背部拉筋

3

脚部拉筋

4

腿部拉筋

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腿部及背部拉筋

6

胯下及侧腰拉筋

7

大腿内侧拉筋

8

空中踩单车 背部拉筋

9

背部拉筋

10

腰胯部拉筋

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下半身拉筋