随着时代的发展,现代人面临亚健康因素也越来越多,因此越来越多的人出现尿酸高的症状。并且这种病的趋势也越来越大众化,而且严重的话会导致不能自理的现象。所以为了自己和家人的健康,我们应该保持良好的生活习惯。高尿酸的“头号克星”,坚持早晚吃点,尿酸蹭蹭降,远离关节疼痛!
葛根的有效成分对降低尿酸、促进尿酸排出很有作用,加上其他具有清热、利尿、排毒等作用的食材。葛根因含有黄酮和葛根素,能改善心肌的氧代谢,对心肌代谢产生有益作用,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加。
黑枸杞有良好的调养肾功能作用,对尿酸高有一定的改善功效,长期坚持可以改善病情。黑枸杞茶,尿酸高会逐渐危害肾脏的健康,常吃几颗,或者用来泡水喝,能增强 肾脏的排毒功能,有助于降低尿酸。
苦荞茶中含有一定量的芦丁,能够起到降血脂和降血糖以及降血压的作用,所以对于三高人群是非常有益的,同时它还可以用来减肥败毒和清理身体中的毒素呢。
婆婆丁,是农民和中医手中的宝,被称为“草药皇后”,不仅可以清热解毒、利尿散结,对于保护肝脏健康更加有效, 蒲公英利尿效果好,能够增进肾脏排毒,有利于降低尿酸。蒲公英可促进新陈代谢,帮助有害物质通过尿液排出体外。保肝利尿、抗菌消炎。
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