尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。 尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。尿酸过高,也会引发其他疾病。
过去比较少见的痛风患者多了起来,不仅是中老年人发病,而且还出现了年轻化的趋势,成了一种常见病。
一、尿酸高的四种危害
危害一,能够引起血脂高血糖
高血脂高血糖是与尿酸高基本上同步存在的,尿酸高患者人群占有大量比例,能够引起这种问题主要是因尿酸盐损害了动脉内皮细胞,并且通过嘌呤代谢以及其他的代谢方式促就了这种疾病。
危害二,引起动脉硬化
动脉硬化是比较严重的表现,当动脉出现硬化的时候,基本上都会存在尿酸高反应。
危害三,引起痛风疾病发作
尿酸高患者长期存在,当一个触发点被接触的时候,最先体现的就是急性痛风发作,继而转型为慢性痛风,然后形成痛风石。
危害四,对肾脏功能的影响
因大多数的尿酸在排放出体外的时候都要经过肾脏,如果浓度过高,滞留量大的时候,肯定会对肾脏正常运转带来影响,早期可能看不出有任何表现,经过长时间的作用,会相继出现肾结石,肾坏死,肾积水等恶性反应。
二、日常如何调理尿酸高
在调理痛风方面,中医讲究药食同源,生活中很多常见的食材都具有一定功效,既可以当食材也可入药。食材要比西药的药性温和,副作用小,不易伤身,药效持久。这也是为什么很多中医推荐使用食疗法的原因。下面笔者就为大家推荐3个可以降尿酸,缓解痛风的食疗方法。
第一个:冬瓜红枣汤。
材料:冬瓜250克,红枣5-6颗,调料、纯净水适量。
制作方法:将冬瓜切片;油锅开后,先将事先切好的姜丝入锅炒香,再加入冬瓜片、红枣翻炒几下,最后加调味料和水,煮汤即可。
功效:利尿,排毒。
第二个:蒜蓉扮紫苏叶。
材料:鲜苏子叶250克,蒜蓉适量,调料适量。
制作方法:将苏子叶放在锅上蒸5~10分钟后与蒜蓉及调料搅拌均匀即可食用。
功效:紫苏叶可用于治疗恶寒发热、咳喘、胸腹胀满、胎动不安等病症。苏子油还可清除血液垃圾,预防心脑血管疾病。
第三个:菊苣栀子茶
栀子、菊苣、桑叶、葛根、百合各取5克,材料备好后洗净,放入砂锅中加水煎煮,约30分钟,取水饮用,3次/天,亦可冲泡袋泡茶,可根据个人需要。
该方出自《金匮要略》,有祛风胜湿、活血通经、解诸毒而治诸痹之效,是降尿酸的良药。常饮可有效降低尿酸水平,达到治疗痛风的疾病的功效。
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