太极拳的精要之处，“弧的拐点”，我们一起好好体会

君坐山南我江北，四海谁人争两雄。开合之间，就是预动。曲蓄有余，蠢蠢欲动，这是先天的能。中和是什么，调配刚柔动静。动得短，劲未必短，只要能整。抻得长，劲未必不沉，只要能沉。扣肩，沉肘，要练好。天有晴雨，花有开谢。拳的波动，是心里权衡。搭出个有力的架子，然后控制动作，有形也有法，练出一种频率。形的主宰是劲，动态是劲的频率。练功，就得出功。不出功，就是法的问题。整劲第一，整中求活，拳就能上道。练拳三件事，规整外形，动态得法，积淀功力。炉火不旺，不出好钢。锤法不精，难煅宝剑。刀不怕薄，奔腾腕下。枪不怕弯，绞转如蟒。拳不怕练，聚内扩外。人不怕磨，内圣外王。此正是，傲北青山猛如龙，一轮夕阳罩面来。江山岂是水中天，执剑投湖豪气在。错刹走转聚鼎功，飞花逐月意幽幽。笔墨丹青舒情怀，不胜襄王一梦中。

打拳，手臂要用弧线。为何，练出张力。张力是什么，抻拉出的劲。张力蕴含两个劲，一个是弹性劲，一个是沉劲。比如，太极起式，是个前弧。抬手拉肱，肘要沉，这才有支点。起势要注意，别先抬大臂，要先内裹肱骨，肘尖垂直地面后，再开背抻肱，撬小臂，这是杠杆作用力，否则遇力抬手不起来。兜劲开背，也不是这个形式，是合掌撑肘合中线。弧的拐点，遵循一个拉抻原则，肘出手回，手回肘出。做到了这句话，功劲不丢不断，否则极易从肩膀处断掉，整劲马上就接不上。拐点，就是转关，转关就是换劲之处。劲不断，关节还要有开合。头条号太极浮屠。记住一句话，转关就是开合关节。开合关节，就是换劲的地方。内旋腹腔，只是一个步骤，作用是换劲。功劲，是就整体而言，前期需要练出局部。多注意根节，哪里是根节，贴近躯干的关节，就是根节。