看完这篇文章，你在决定你是否适合艾灸！

大家好，我是来自乌鲁木齐中医小儿推拿师蒋珊珊，又到了一天跟大家交流养生的时刻了。今天我想给大家聊聊艾灸，爱别人就请先学会“艾”爱自己，艾自己，就请对自己的身体负责。经常有朋友通过微信加我，咨询我有关小儿推拿和艾灸的问题，但是很少有人问自己的身体是否适合艾灸。在这里我想再次提醒所有自行艾灸的同学，在艾灸前，请你先确认自己的身体是否适合艾灸。因为艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的。下面，我就具体给大家列举一下：

1、热性体质人群（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）。

2、极度疲劳、酒醉、过饥、大汗淋漓、过饱、情绪不稳忌灸。

3、阴虚体质，阴虚体质的阴精不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、面部或身体上的痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损的不能使用。

6、女性在怀孕和经期不能使用艾灸。

7、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

最后蒋珊珊老师提醒：家庭艾灸最好以隔物灸、悬灸为主。