牙龈是覆盖在牙齿根部周围的肉质组织,当我们的口腔卫生出现问题的时候,牙龈也会受到感染出现炎症,牙龈发炎会有出血、肿胀、疼痛等症状出现,如果不及时治疗会引起更加严重的牙齿疾病,除了用药治疗之外,饮食对于牙龈炎的治疗也是非常重要的,患者要多吃下面这些食物。
1、清淡软烂的食物:患者的牙龈会出现肿胀疼痛、出血,牙齿也变松动,咀嚼功能也受到很大影响,因此要避免吃干硬、酸辣的食物,否则会刺激牙龈,加重炎症。患者最好清淡、软烂的食物,减少咀嚼,如粥、面条、馄饨、饺子、面包、蛋糕等。
2、水果和蔬菜:蔬果的维生素含量很丰富,所以患者要多吃,因为缺乏维生素的人更加容易患牙龈炎,多吃维生素能促进牙龈炎症的消退,苹果、西瓜、葡萄、火龙果、奇异果、黄瓜、白菜、菠菜、芹菜等食物患者可以多吃。
3、清热消炎的食物:中医认为牙龈炎是上火引起的,所以多吃多清热、消炎的食物对疾病治疗有帮助,绿豆汤、冬瓜烫、西瓜汁、红豆汤、葛根汤、薏米汤等都是适合患者食用的,可以帮助患者清除体内的热毒。
4、喝清热祛湿茶:很多茶都有清热的作用,患者经常饮用可以防治牙龈炎,如夏桑菊茶、菊花茶、金银花茶、荷叶茶、决明子茶、茉莉花茶、绿茶等,这些茶可以清热解毒、润肠通便,降火祛湿。
患上牙龈炎不用着急,只要到牙科进行正规治疗,同时多吃上面这些食物,就可以很快恢复健康,不过如果不认真治疗,疾病是会很快恶化的,这样就对牙齿健康的损害非常大。治疗牙龈炎不仅要注意饮食结构,还要注意日常口腔清洁护理。
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