慢性咽炎是一种常见的慢性病,是危害人民生活质量的罪魁祸首之一。虽然慢性咽炎在生活中很常见,但大多数患者病不知道自己得慢性咽炎,很多患者都是从耳鼻喉科医生那里得知他们得了“慢性咽炎”。刚知道的时候往往很担心,不知道如何治愈慢性咽炎。吃点药后感觉好些,在不发作或轻微不适时常常被忽视。
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慢性咽喉炎不容忽视的两件事
一、不要随便何消炎药
很多人错误地认为,喉咙有点痛或不舒服服用消炎药就好了,有些医生也存在这样的误解。事实上,人体免疫力很强,一般炎症,机体的免疫系统能应付,不需要全身性抗生素。由于抗生素的滥用,许多耐药菌甚至“超级细菌”的出现。许多抗生素有副作用,如对肝脏和肾脏的损害。
二、不要看不起慢性咽炎
有人认为咽炎是很常见的,而且没有日常生活的障碍,它忽视了咽炎的诊断和治疗,这也是错误的。一些早期肿瘤的喉咙也显示慢性咽喉炎的症状,对人们长期的吸烟和饮酒习惯,喉咙痛的症状,尤其是顽固性疼痛,应引起高度重视,需要找专业人士来做检查,如喉镜检查,排除早期肿瘤。
慢性咽炎也需要中药治疗,中药有很多中草药能起缓解改善咽炎作用。对于慢性咽炎的治疗,中医有个方子专门调理慢性咽炎——橘红莓茶。
制作方法:橘红、莓茶、百合、胖大海、甘草、罗汉果各5克,洗干净后大火煮开后转小火慢煎20分钟,待温代茶饮用。
药理:橘红有治痰症,宽中理气,止咳化痰的功效;
莓茶:“黄铜之王”,缓解咽干,润嗓,养肝护肝等。
百合:养阴润燥,清心止咳,润肺的功效;
胖大海:开咽利音,喉咙痛,用嗓过度等引发的声音嘶哑;
罗汉果:有润肺止咳,生津止渴,清咽利音;
甘草:抗病毒、镇咳、祛痰、抗肿瘤、抗菌、解毒等;
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老中医支招日常保养方法
1.平时生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,呼吸新鲜空气,接受阳光沐浴。提高机体抵抗力、保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。
2.预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化,随时增减衣服,活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇,避开风口处。在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。
3.注意口腔和鼻腔卫生,防治口、鼻疾病。口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓涕等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此,平时要注意保持口腔清洁,及时治疗牙周疾病。
4.少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人,应掌握正确的发声方法,避免高声喊叫,长时间讲话后不要马上吃冷饮,一旦患了咽炎,应及时治疗。
5.如果有慢性咽炎的症状,一定要去医院检查,以排除咽喉部肿瘤的可能,因为某些咽喉部肿瘤的症状跟慢性咽炎极为相似,千万不可疏忽大意。
6.除了积极使用相关药物治疗,日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。如吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等;摄入富含B族维生素的食物,如瘦肉、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。
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