世界万物有形体的物体，其体形能够保存下来的就存在合理性，凡是不合理的都将在大自然中被风雨阳光给改变，如石块在雨水的长期冲刷下棱角慢慢地被打磨圆润了，不再具有当初的那么锋芒毕露，当然圆形石块的形成还不仅仅是雨水的冲刷作用，还有地壳运动等力学作用下促成。
再如生存在大自然的树木与动物，在丛林法则中，一切不合理的形体必被催之，是大树必须具有合理的体形才能够减力抗风，并且扎根要牢防雨水冲刷，但凡头重脚轻的树都将在自然的洗礼中淘汰出局。动物要能善于奔跑，在健步如飞的保证下往往能够化险为夷，除非是处在食物链顶端的，虽然应对生命风险要小此，但当真正的危险来临时也要有那个体格能够逃跑才行。
鱼儿生活在水中也一样，也是生物链中的一员，因此拥有健康与速度是决定能否生存下去的关键。确保速度快才是保命的手段第一，那么就要身材健硕而匀称，拥有这样的身段方才是自然之美。反观现在家养的鱼很多是被增产所裹胁，要长得快而肥，一味地追求经济效益，弃品质而不顾，长此下去致使仿野生状态下生长的鱼产品市场大开。
在观赏鱼中，把过度催肥的鱼当作审美的标准，这其实就是一个错误，那么怎么样才更具有观赏性呢！个人以为那要充分地体现出健康之美，而非培养出大腹便便体态臃肿的体形，这样的鱼也像人一样易患上亚健康综合症。其危害就是过早地老化退变直至缩短生命，这是属于快餐经济的产物。
作为爱好者来说，更应该追求自然之美，例如生活在山塘里的锦鲤具有像炮弹一样的健硕的身体，这样的美才是大家要追求的。水体小就不要贪多，少饲养一点，养好一点，养健康一点，更能体现出技术水平与鱼体的美。千万不要比谁比谁淘汰得更快，那是弃感情于不顾，而是要看谁养得更久，这才是水平的体现。饲养动物与莳培植物既有陪伴亦有大量的感情在内，不能说不要就换了，这与爱好是违背的。
顺应自然，适应于自然方能生存于自然中，反之就容易被过早地淘汰出局。老父亲经常对我说一个例子，说老家有一个敬老院，养了一条狗，经常老人们把荤菜给它吃，日子过得比人还要好，可是却因过于肥胖而废。当然，这狗自身最大的问题是管不自己的嘴，贪吃无节制地进食，长此下去因各个器官脂肪过多，慢慢地老化衰竭。我家的吉娃娃板栗从来就不贪吃，多一颗粮都不吃，保养有术，身上皮毛油亮水滑的无丝毫的赘肉，充分体现出阳光帅气与健美的身段，看着如此好的身材，令人赞不绝口。你可别看板栗身体小只5斤重，跑起来速度那是来无影去无踪，叫起来那是身小音大呢！
可见，不管是动物还是植物，健康是能够从外观的塑型上看到很多信息的。另外，因肥胖综合症而演变出的疾病相比较40年前要多了好多倍，这是基于食入的能量过多，在体能消耗减少的情况下所呈现出来的亚健康综合症正在日渐增多。回想起我在农村时每天都在参加高强度的体力劳动，吃的可比现在多得多，一日三餐，早上吃得好，中午那是三大海碗的饭下肚，在夏天于3-4点钟还有下午茶充饥，晚上依然能吃几碗饭，身体都不长胖，1.75米的身高，体重在63公斤左右。那时不仅有干活体力的消耗还有每天早晚的体能锻炼等，100多斤的水泵两手一举就到肩膀上了。
后来，进城工作在办公室，在负责业务的情况下，应酬吃喝就多了，关键是体能消耗断崖式减少，眼睛也近视了，体能在十年的工作中由少年时的60公斤上升至70公斤左右，并且软体术也渐渐地废了，一字马也有点难度了，反腰成圈也做不到了，俯卧撑一百个也无法完成了。后来觉察到体形的变化并一直在警示着我，因此才在后面的工作中于闲暇之余慢慢恢复体能锻炼，想找回失去的骄傲。
饮食无度或没有规律，导致体内的热量没有办法消耗掉，长此下去必然就会形成三高或肥胖。虽说病来如山倒，但在形成的过程中这与生活习惯是直接相关的，绝非一日之功。病去如抽丝，康复过程却相当缓慢，甚至于有人因此而丢掉了生命。这些因饮食无度造成的疾病，说起来稍加关注健康的人都知道，可就是没有办法有毅力来加以控制。
我因当初的应酬喝得肠道出血，后来在医生朋友的强烈建议下就戒了酒，虽然一年当中难得有一次小醉，自信身体还是不错的，尽管如此我却时常在警觉，不能饮食过量，还要积极地参加体能锻炼，这不，每天在小院中莳弄花花草草，挖呀挖！播种一份希望，期待一份收获，这不仅仅是健康！更有那无限的姹紫嫣红与幽香，还有那令人赏心悦目的绿色海洋。
在小院中观花开色彩斑斓千姿百态，赏水中游动的水墨画与鸿运当头，寓意吉祥一切美好，还有那小猫与小狗在身边追逐嬉戏，好一个四季有景致开心又治愈的美好家园。我所追求的是鱼儿得体花儿长好，所有的一切人与物快乐又健康！2023年9月6日万云坤于国香居
说明：锦鲤组图由乐乐提供！
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