《音乐疗愈》中国最美音乐微刊
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音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈
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这首养生曲基调为古代五音宫、商、角、征、羽中的角,对应着今天音乐简谱中的3(Mi)。角,如雉登木以鸣,音疾以清。对应五行中的木,对应五脏中的肝。
在舒适的个人空间,找个自己喜欢的姿势,或躺或坐。一人一琴,呼吸之间,别无他音,清净无染,沉静安然,听古琴声起,逐其余音,至其消弭融入于身心。
琴声初起,如料峭春风,携着稍许暖意,拂过大地,静寂一冬的满地枯黄,因之惺忪唤起。大地浑厚,蕴藏无尽生命力,只待天时,一触而即。
琴声再起,草木再绿。化为尘的落叶,运气而生,催出幼芽,是叶的重生,是真正的归去。
生命轮回,源源不断,生生不息,尾接着头,头衔着尾,若神秘智慧的“太极”,变幻万千中,皆因一个“气”。
智慧的中国人讲“地气回升,春暖大地”。气,是天地间的原初的能量。北大的刘丰教授所说万物的显现皆因一个正弦波。我们智慧的老祖宗将这个正弦波形象作“龙”。或许,这都是对这种天地能量的表述。所有的大智慧,终是殊途同归。
静听琴声,观想到这万物生长的源头,若龙飞凤吟,所到之处,生机盎然,枯木逢春。
《枯木龙飞吟》的创作者吴至民老师,是我见过的为数不多的有着极高能量的开悟者,听他的琴声,看他的短词,皆会感应到极大的能量注入,通透明亮,身心舒畅。
古老而智慧的中医认为,肝有“木”性,春季多听此曲,可以调节肝胆,醒脑提神,疏通经脉。人体是个小宇宙,触发一处,可以协理全部。这便是五音调五行调五脏的智慧通达之义。
我们所要做的,只是打开身心,敞开接受每声琴音的起、息,随由身心血液依琴弦的拨动而动,有如与舞蹈大师的双人舞,放下自心的一切执念,头脑放空,思维止步,只因循音乐的引导。静观自心与身体的每个微动与感应。
如此,处处有妙处,日日是好日。
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古琴 | 绝尘清响
曲目 | 合计12首
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一场琴与诗的对话
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