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腌生姜时,最忌加盐杀水,教你一招,又嫩又脆酸甜适口,一年不坏
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炖鸡汤时,不要过早加盐,牢记2个技巧,鸡汤鲜美好喝没腥味
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生姜既可内服也可外用
提高免疫力:灵芝50克,黄芪30克,生姜50克,猪蹄一个(一公斤左右),只加盐和水,炖两小时左右,吃肉喝汤,能增强体质,提高免疫力,正常人一季度吃一次,一年感冒都不会。献方人:余顺华
冬季药膳补养
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