艾灸效果不好？你也许没有发挥“它”的导引作用！

艾灸需要心法吗？

近年来，越来越多的人认识到艾灸治病养生的效果，纷纷加入艾灸大军。从最开始用手持艾条的艾灸方式，后来用艾灸盒，再后来用了科技艾灸，就是用电且无烟的，还有麦粒灸和隔姜灸等等。但是，由于大部分人对艾灸的医理还是所知甚少，对艾灸的作用机理也不太明白，方法、方式倒是学了很多，也花了很长时间来艾灸，艾灸的效果却是不理想。

艾灸效果不佳的原因有很多，无非就是四类居多，第一是不懂心法；第二是方法杂乱不系统；第三是信心不足；第四是坚持不了。我们这次主要分享的是艾灸重中之重的“心法”导引。

看到这里很多人就会产生疑问：艾灸不是拿着艾条或者艾灸器具对着穴位或者不舒服的地方熏烤就行了吗？还需要什么心法或系统的方法？心法的导引是什么？为什么它是艾灸重中之重？接下来让我们一起学习。

为什么心法

是艾灸重中之重？

中医五术包括：针、灸、砭石、药、按跷导引。按跷最常见的解释是按摩，我们最主要的是讲“导引”，导引才是最重要的。我们对导引的了解多数是来自1974年湖南长沙马王堆3号汉墓出土的帛画《导引图》。导引：“导气令和，引体令柔”之意。但是我们所说的导引不是这个导引，导引在我们探索生命真相里的术语叫做调心。调心：意指调摄心性。

做个艾灸为什么要调摄心性呢？我们前面讲过身体上的疾病来源虽然分为几个层面，但是，所有的疾病最终一定会在身体层面呈现或者表现出来。我们先简单回顾一下这几个疾病来源的层面。

第一个层面就是外在的，比如说外伤、风寒感冒这些外邪，由于外部环境产生的病。这种外邪入侵导致我们身体产生的疾病是最好治疗的。

第二个层面是由于生活规律（就是生活习惯），比如说喜欢暴饮暴食，晚上吃很多东西，熬夜，贪凉，这都属于生活习惯问题。这种又比外感风寒（就是外邪入侵）难治一点点。

第三个层面是就是性格病了，性格病几乎都是慢性病。我们今天医院里的所有慢性病都属于性格病。如今慢性病几乎就是不治之症，之所以无法彻底治疗，因为它永远断不了根。比如说今天很多人有的胃病、失眠、神经衰弱、高血压、糖尿病等一系列的病，都属于慢性病。慢性病的产生，除了生活习惯的原因之外，一定跟性格有关，我们把它叫做人格病。 

怎样跟性格有关？比如我们去按自己脚上厥阴经的太冲穴，如果有的人一按就很痛，那这种情况一般是心情比较压抑的，喜欢生闷气的，看不开的，或者是以前就把病积累在这个地方的。为什么会这样呢？这是由于他长期形成的一种思维习惯作用在这里了，就是长期稳定的行为习惯和行为模式，就叫性格。习惯性的、持续的、稳定不变的行为的模式会导致什么呢？思维思考模式决定了身体的气脉走向，我们思维模式的形成虽然无法被看见，但我们的言行举止却能反映我们自己的思维模式。

思维会形成一种结构，而这种结构会影响我们的气脉，气脉会影响我们肉体的呈现。这就是为什么凡是慢性病的治疗，只要你不从导引（就是思维）、调心这个地方入手，哪怕你身上的病被暂时治好，要不了多久就会被打回原形。经常有做健康方面的朋友和我说：“有些人就是这样子的，给他调理好了过一段时间就被打回了原形，他们有自己的一套生活与思维方式，又不愿意听我们给出的意见。”

如果是这种情况的，在他来调理身体的时候你就告诉他，什么可治什么不可治。你都要清清楚楚地告诉他，比如：你在我这里调理有哪些会好转的，哪些很难调理的。这些难以调理的，除非你改变你的心理模式、性格模式或者生活习惯等等，不然好转以后，你回去多久又会复发。他回去后要不了多久就会又跑回来，他会说：你之前对我说的真的是很灵啊！真的是这样子的！你为什么会这样厉害？其实就是因为他在自己的思维模式、心理模式、性格模式或者生活习惯循环不止，你能整体的看得到他并了解他。 

第四个层面叫灵性病，灵性病就比前两种病更严重。患有灵性病的人，他的身体可能没病，而且生活还很幸福，也有钱、有时间，家庭关系也很好，各方面都很好，但是他总是觉得很郁闷。或者会觉得好无聊、好没劲、好抑郁，这种就叫灵性病，灵性病只有通过探索生命真相的修学才能彻底解决。

上面这些原因就是一个人出现疾病的根源，以后不管任何人来找你调理或者治疗，你脑子里的第一反应就是先看这个人的病根是出现在哪一个层面上。越浅表的层面越好治，尤其是风寒外感或感冒发烧的一般一天就能被调理好。

对于第二个层面生活习惯的疾病呢？只要配合生活习惯的调整，然后艾灸或者是其他方面的调理也会很快恢复。

如果是第三个层面人格病（性格病）就非常的难以调理了。比如：有一个人，他的性格中有一种依赖性，他见谁缠谁。就像农村里有一种植物，我们称作“油耳子”（学名苍耳子，带刺的椭圆球状），只要你从边上一走过去就会粘着你的衣服，你扯都扯不掉的，这种人的人格里就像这种植物粘性。很多男生谈恋爱特别喜欢粘他的小女生，我告诉你，结婚以后挨揍的、天天吵架的就是那种粘人的。他不但粘，还会缠着你，他跟你打个招呼，说一句话，如果你没有听到，他就跟你吵架，这就属于人格病。

所以，你需要从一个人的行为习惯来判断出他的问题出现在哪一个层面，出现在哪一个层面就要用那一个层面的方法来对应调理。

这个跟我们学艾灸有什么关系？艾灸的运用虽然是灸在肉体上，但我们的艾灸是要寻经络、通经络的。艾灸往下走，它是通身体的肌肉骨骼这个层面；往上走，它直接作用在经络，实际上就是气脉，气脉联通意识。所以艾灸既通物质层面的形而下的肉体，又通形而上的意识，而气脉是介于形而上和形而下之间的一个介质，一个连接的桥梁。

气脉，你说它是形而下有形的东西，它不完全是；你说它完全是无形的，也不完全是。它其实在身体里，尤其你们按摩、艾灸或者针灸以后，你就能清楚地感觉得到，它在你身体里又是非常真实的存在，但如果把这个肉体给解剖后是找不到气脉的。

按摩、艾灸或者扎针这些只要你学好了，它上通天，下通地。通天，通的是意识；通地，通的是物质。你把技法学通了，就是通地。但你要想真正成为高手，你必须要通天，必须要跟心性（心的本源状态、生命的本源、道）相应，这个是很重要的。我们以前学心理学，考个驾照，出去学个技术等等，学完了以后你也许会成为一个普通的高手，但是要成为一个真正的高手，如果你不跟心性相应那是不可能的。

无论是按摩、艾灸或者针灸，你们慢慢体会就知道，同样的针、同样的灸、同样的手法，什么都一模一样，但是不同的人来做（效果）完全不一样。作为一个普通人，谁不会拿艾条？谁不会灸？太简单了，一看就会，哪里还用学，哪还需要讲。

有些人平常感觉自己挺厉害的，学东西挺快，来我这里学习，刚开始的时候，觉得太简单了，几分钟就学会了。学到第三、四天的时候，就开始打退堂鼓了，觉得好像学不会，越学越没有自信，倍受打击。而往往那种平常看起来笨笨傻傻的人，反而学得快，学得是真的好。为什么会这样？因为他没有很强的自我意识，反倒可以学到最厉害的。在这方面要想成为一个真正的高手，跟我们传统的那种技法的学习是不一样的，要讲法理，两天我就讲完了，太简单了。但是那个灸的心法，能真正灸得很好的是非常少，因为技法很容易，难在心法。

心法上是需要你反复去领会、锲入、体悟的。你做按摩、艾灸或者是针灸的时候，重点就是领会、锲入、体悟心的本源状态。安住在此种状态的方法就是导引。导引其实就是调心。先要把自己的心调好，深呼吸，正心诚意，让自己收摄身心，把自己的注意力全部收摄回来。不要在一开始做的时候就毛毛躁躁的，拿着一根艾条随手就灸，这是不行的。除非你已经很熟练了，人灸合一了就可以这样的。

以上就是《艾灸效果不好？你也许没有发挥“它”的导引作用！》的主要内容。

现代人基本上都存在着偏执，偏执不一定是这个人很固执才叫偏执。很软弱也是一种偏执，很傲慢也是一种偏执，很谦卑也是一种偏执。而你不愿意改变这个固执的东西，也是你偏执的一面。当我们内在存在着这些偏执固化的思维模式时会给我们在疗愈身心时带来哪些障碍？