阳后的一点分享

感染奥密克戎将近两周，我的情况是未接种过疫苗，纯中医药治疗，一天治愈腿疼，两天退烧，第三天症状全去，但精气神完全恢复大概10天左右，发病前三天详细记录了病程，在此分享大家，一些经验、症状或可参考。

发病前兆

晚上泡完脚并没有像往常一样微汗，小腿和脚还有一点冷，大腿略有点sususu的感觉，不知是生理期快到的反应还是发烧前兆，贴了肚脐贴，睡。

用如图的贴 生姜片 藿香正气水浸过的棉球贴肚脐，有助于驱赶体内寒湿

第一天：和病毒激烈斗争

凌晨四点半，渴醒，体温38.5，大腿中部至小腿酸胀微痛，足三里的位置尤其胀得难受，就扎了两针，针一下去，酸胀全跑小腿，继续睡，大概天快亮起针，酸胀痛感虽减轻但又遍布大腿 小腿。

针刺双腿足三里

上午起来精神还可，就是浑身冷，泡脚完还是不出汗，这是典型的寒症，此时不可以吃连花清瘟或各种苦寒药或冰敷，当务之急把身体弄暖和，发汗。

趁有力气抓紧泡药煎药，我备的是所在城市官方推荐的清肺排毒汤，也是抗疫三年来最有名的方剂。

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煎药壶

药材用矿泉水泡一小时

生石膏单独泡一小时

煎药时，先下生石膏，武火煎半小时，之后把剩下药材倒入，别忘了放自备的生姜，我有两天都忘放生姜😂武火煎半小时，倒出药汁，再蓄水文火煎半小时到四十分，倒出汤汁和第一煎的混合，这就是一天的药，分早晚两次喝，实际上我是几点有精神几点煎，两剂隔五六个小时喝。

喝药之前要用纱布或笼布过滤下，不然会喝的想吐，喝完药紧接着喝碗蜂蜜小米汤，一来缓解药苦难咽，二来补充津液，还可以加速药效通达全身。

喝完第一碗药，继续睡，这是两天中最难过的一个下午，温度最高到39.5，腰腿疼剧烈导致怎么睡也不舒服，因为喝了药，没采取其他办法（放血揪痧等）降温，其实也是没力气折腾，此时正邪激烈交战中，即使短暂退烧，还是会反复，自觉能扛得住，不如速战速决。

晚上精神略好，起来喝了第2碗药，两腿疼还是折磨，就从大腿至小腿刮痧，大约十几分钟，双腿热，一丝清凉感，腿疼没啦，立竿见影，毫不夸张。

我想这是药效 刮痧的双重作用，单纯刮痧也能见效，但不至于这么快。睡前测温39度，这夜因为不腿疼了，睡得很好。

看到温度39左右不要慌，要注重自身的感觉，病情是加重还是减轻，身体的感觉是最准的，像上述体温虽然还是39，但体力比下午好，腿疼也去了，这是见好的迹象。且体温持久的降下来是需要一个过程的，凡是吃化学药短暂降温到正常必然会反复。

刮痧用具，没有的就用比较薄的陶瓷小碟子以及香油替代

第二天：乏力的一天

凌晨四点，生理期准时到，高烧就够难受，又来一雪上加霜的。再次应证生理期前后免疫力差，正是经期前感染的病毒。

这天体感并不觉得发烧，头胀发冷基本没了，体温计一测总在38℃左右，稍微有点咽干，主要不适就是乏力。

中午勉强吃碗清汤面，出汗，继续睡。下午四点半，饿了，这是胃气恢复的征兆，喝碗蜂蜜小米粥，吃半个馒头。有点力气，开始熬药。

中药是否见效很重要的标志就是吃完一付，第二天觉不觉得饿，胃气是否恢复。

下午五点多，晚上十点多分别喝一次药，睡前体温38℃。（能早晚各喝一次药最好）

自从这天下午吃东西以后就感觉病去了大半，精神好多了，不再昏睡，有精神刷手机了。

第三天：退烧

早起体温37℃，各种不适症状没了，精气神还没完全恢复。继续喝一付药，今天退烧了，煎药时就要拿出生石膏，三天一疗程，巩固一下。

晚上睡前有点咳嗽，这个咳嗽感觉是从小肚子咳出来的，每咳一次都觉得前心贴后背耗尽力气，针了一侧的尺泽穴，立竿见影，一下针患处微热、犯困，就止咳了，大概20分钟起针，不咳了也就没针另一侧。感觉病机真的重要，立竿见影的疗效大多因为治疗对症且快。

后续

因为发病时措施比较及时，并没有经历水泥鼻，吞刀嗓，但明显感受到疫病很耗阳气，发病一周内我基本都是晚上八点睡，一觉醒来次日十点多，特别嗜睡，精气、体力恢复至少用了十天，深度思考的恢复大概得两周左右。

症状虽去了，身体和病毒刚大战了一场，非常脆弱，急需静养，不能洗头洗澡、不能剧烈运动这是常识。饮食上尤其注意要清淡，不可鱼汤鸡汤来补，不知道吃啥也可遵循胃喜为补的原则，尊重身体的诉求，比如我刚恢复那几天最喜小米蜂蜜粥，素版罗宋汤，柠檬蜂蜜水，醋溜白菜，糊涂面条，都是些汤汤水水比较开胃的吃的。

恢复期还做了一件事就是每天艾灸一根，通常灸关元穴，利于恢复元气，同时艾烟可全屋消杀。

抗原双杠，是第三天测出来的。

以上分享了纯中医药的方法治愈新冠，见效很快，目前也没感觉到任何后遗症，比如长时间的乏力、久咳等。

中西医的治疗思路是有明显差异的，中医的思路是改善身体环境，让病毒住起来不舒服，赶走它，西医的思路是杀死病毒，难免误伤，道理一讲谁都明白中医治疗更好。

但多年来西医主导卫生系统，中医又出了很多治不好也治不坏的大夫，大众对中医的认识仅停留在喝中药的层面，其实中医有六艺：砭石、针、灸、药、导引、祝由，药仅仅是其中之一。

喝药也成，但中药给太多人留下了疗效慢的印象，覆杯即愈的医案快成传说。我所在的城市社区免费发放煎好的清肺排毒汤，去拿的很少，多数人还是选择喝布洛芬，中医的群众基础实在太差了。

我学中医之初就明确了业余学，身家用的目的，没打算当大夫，能在这种时候把自己、至亲照顾好就算学有所用。

不建议挥舞着中医的大旗对别人喝西药打吊水指手画脚，没对西医彻底失望，没花足够的时间去了解中医，冒然推荐这些方法给亲友是没有同理心的，对方八成也不会笃定的执行。选择中医或西医治疗是每个人的自由，信什么就选什么，彼此尊重即可。

最后祝大家各从其欲，皆得所愿，早日康复。