鸡蛋花样作，花样吃法

食客世家2016-10-22

一直觉得用鸡蛋解决是最快途径，可以有无数种搭配，有营养又美味。今天推荐的都是不失手的美味。

如果还想要更多吃法，还可以看看之前推荐的上班族早餐上班族的精简早餐，以及进阶版的高颜值早餐。

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/ 番茄鸡蛋杯 /

之前有些小伙伴们反应鸡蛋杯有点儿干，改用番茄当容器以后 完！全！不！会！

而且番茄跟鸡蛋本来就是真爱好不好！不用脑子想也知道好吃阿 ！ 酸爽嫩滑简单快手，超级适合减肥或者健身需要增肌减脂的妹纸们吃 ~

/ 材料 /

番茄一个 鸡蛋一个

青豆玉米适量

芝士切达芝士or马苏里拉都可以

黑胡椒适量

/ 做法 /

1.番茄切去顶部，挖空，包锡纸，芝士切碎。

2.打进一个鸡蛋，撒上青豆玉米，芝士，黑胡椒。

3. 中上层180° 15~20分钟即可。不需要盖番茄的盖子，喜欢香肠或者其他材料也可以放 ~ 完全随心（番茄和鸡蛋真心超级搭 ！！）

4.真心超级水嫩 ~ 谁吃谁知道

/ 鸡蛋芝士烤土司 /

之前也出过一个叫 吃不完的吐司，做成无法抗拒的蛋挞。反正意思都差不多就是了。不过都是好吃又好看啊。 简单快手，好味又颜值高。

/ 材料 /

吐司1片

鸡蛋一个

马苏里拉芝士适量

/ 做法 /

1.吐司准备好，刀在吐司上划出正方形，不是切掉，是划出个框.不要太小，适中大小勺子背把中间方框内吐司压实。

2.吐司凹槽内打进个鸡蛋，蛋清周围撒上芝士碎，避开蛋黄。一是可以随时观看蛋黄成熟度，二是不会出现芝士已烤好，底下蛋黄没有熟的情况。三是比较漂亮。

3.烤箱预热，中层，180度8分钟。我的吐司较厚，烤箱也比较大，如果吐司较薄或者小烤箱要降温10度或20度，延长点时间。若喜欢脆脆口感可加几分钟。自己多注意观察。

4.出炉后，撒上喜欢的调料，胡椒粉，沙拉酱，番茄酱均可。配上香肠，一顿快手早餐。

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