道易“混元桩”摘要

2022-5-15

脚底受力前三后七，这是咱们养生桩的脚力受力分布。您说的很对！

@华风语者您的桩姿还是蛮好的！虚领顶劲做到了，腰部看不出来，手的位置如果撑圆感觉太累，可以放低一点也行，但最好有抱圆的感觉。