一个朋友调侃说：吸烟的危害只会让我们抽根烟来压压惊。
我觉得与其再次重申吸烟的危害，不如提供一些戒烟的方法。
香烟的主要成分尼古丁是一种生物碱，它会使人上瘾并产生依赖性，这是吸烟者无法戒掉烟瘾的主要原因。
今天为大家介绍一种戒烟的方法——耳穴压豆法治疗戒烟。
耳穴压豆法，是用王不留行籽或其他物品刺激耳廓上的穴位或反应点，达到防治目的的一种方法。
取穴的依据
吸烟由口入肺，吸入尼古丁、亚硝胺、氰化氢等物质刺激呼吸道感受器传入神经，在大脑皮层产生兴奋灶，形成条件反射。
耳穴治疗是通过经络对大脑皮层的作用，对吸烟兴奋灶起抑制作用，消除和阻断吸烟的条件反射。
因此，取口、肺，通过口改变其条件反射，通过肺调整其肺气，达到戒烟的目的。
方法
剪刀将医用胶布剪成方块状，中心粘贴一颗王不留行籽，神门、口、肺三个穴位各贴一个，用拇指肚或食指肚适度按压2分钟左右，以有痛感或局部发热发红且能忍受为度。
3个穴位轮流按压，每天每穴自行按压3~5次，3天后换另一侧。
3天为1次，3次9天为一个疗程。
耳穴刺激治疗戒烟，疗效显著、方法简便、经济安全、痛苦少。
刺激耳穴能调理肺气、镇静安神，消除或阻断慢性吸烟者对烟瘾的条件反射。
神门穴是麻醉、镇痛的重要穴位，能消除或阻断人体对尼古丁的依赖性，持续治疗能积累增强这种阻断，达到戒烟目的！
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