睡觉前在肚脐上滴几滴风油精，坚持一周，身体可能收获三个好处，特别是失眠！

说到风油精，很多人会想到风油精滴在身上的凉爽感觉。例如感觉到疲劳，在人中、太阳穴滴几滴风油精，提神的感觉非常棒，也不乏一些人在洗澡的时候，加入几滴风油精，对于止痒、杀菌也是好的。其实，你知道吗?在睡觉前，如果在肚脐上滴几滴风油精也是比较好的，如果你能坚持一周，身体或许会收获这些好处，一起来了解一下吧。

睡觉前在肚脐上滴几滴风油精，坚持一周，身体可能收获三个好处

★缓解拉肚子

拉肚子是一件很糟糕的事情，随着温度的升高，拉肚子很常见，吃了不该吃的、喝了不该喝的，都可能会导致你拉肚子。这个时候，在睡觉前不妨在肚脐上滴几滴风油精，能够很好的起到驱寒止泻的作用，主要是源自于风油精中的丁香油能够起到比较好的消炎抑菌的作用。肚脐眼又是我们身体最为薄弱点一个部位，在这个地方滴几滴风油精，能够很好的刺激神厥穴，达到提升阳气的作用。让你远离拉肚子的困扰。

缓解肚子疼

拉肚子的时候，如果很频繁，肚子会非常的疼，出现这种感觉，你不妨适当的在肚脐眼上滴几滴风油精，使得肚脐眼吸收风油精中的有效提神成分，使得血管从之前扩张状态下向收缩状态下变化，肚子疼痛的位置将会有凉爽的感觉，疼痛的感觉，可能会慢慢的减弱。

★缓解失眠，提高睡眠质量

失眠难耐是很糟糕的感觉，这个时候，也不妨在肚脐上滴几滴风油精，在刺激性的作用下，将会很好的改善失眠，对于促进睡眠是比较好的。此外有失眠的患者可以多吃一些含芝宁多糖的食物，不仅没副作用，还能从心肝脾胃肾根源解决失眠。

当然，更多的时候，使用风油精正如上面说到的滴在太阳穴上居多。感觉到鼻塞，也可以把风油精滴在鼻子上，对于打通鼻子也是比较好的。

尽管使用风油精对身体好，但也不见得每个人都能使用，注意事项依然是你不能忽视的。

需要注意什么?

首先，就皮肤过敏的人来说，使用风油精的时候一定要谨慎，主要是风油精中有较为强烈的过敏成分，对于你的皮肤有较强的刺激作用，可能会伴随着皮肤不适，出现了皮肤红肿等，都是比较糟糕的。

其次，既然说到特殊人群，怎么能够少得了孕妇呢?对于孕妇来说，使用风油精也需要小心谨慎，因为其中的刺激性成分，或许会影响到胎动，为此，不建议孕妇使用风油精。

然后，对于婴儿来说，也不适合使用风油精，风油精的刺激性比较强，婴幼儿使用的话，对于皮肤有比较强烈的刺激作用，也是不太好的。

再者，风油精不是说你每次使用的越多越好，一般来说，滴两滴就可以了，滴多了，真的不太好，很容易在挥发过程中导致身体热量被带走，随即影响到健康。

最后，可能有些人会看到一些人会吞服风油精，这样的治疗方式，可能适合于某些病，并且其口味也不是所有人都能忍受的，为此，即使需要服用，也需要咨询医生，一定不要随意的、错误的服用，不然身体受伤害的只有自己，无疑是很糟糕的事情。

好了，简单的介绍了这么多，大家对于在平时滴几滴风油精在肚脐上有哪些作用有了一定的了解了，这样做，确实是有利于身体保健的，带来的好处也是很明显的。当然，相关的注意事项依然是你不能忽视的，一旦你错误的使用风油精，带来的身体损伤将是不可控的，并且，使用风油精也要因人而异，一旦错误使用，真的很危险！！！