经常头晕头痛怎么办？找准这5个穴位，巧治头晕头痛

日常生活中，很多人经常都会出现头晕的现象。一旦发生这种状况要找出病因，积极的进行治疗，避免造成严重的后果。下面我给大家介绍一下头部的5个常用按摩穴位。

太阳穴

定位：采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，位于头部侧面，眉 梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

图片来源：百度

按摩方法：两个拇指指腹分别压住左右两个太阳穴，顺时针方向，用力稍强揉16圈，方向相反再揉16圈。

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适应证：治疗偏头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛等。

百会穴

定位：采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点来简易取穴。

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按摩方法：用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2次~3次。

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适应证：治疗高血压、眩晕、血管性头痛等。

风池穴

定位：取正坐或俯卧，位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平。