多数人认为体内出现毒素的原因是经络不通，所以会使用诸多通经络的方法，经络不通的表现是什么样的？怎么才知道经络已经通了？
检查经络通不通的方法
1、身上的肉捏着不感觉痛
检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。
2、有明显的过血现象
用一只手紧攥住另一只手的手腕，当过一分钟左右的时候，被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，突然松开的时候，会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血。说明你的经络是通的。
下肢和脚的过血现象怎么检查呢？让别人帮忙，压住你的股动脉（平躺后用手指稍微用力按压腹股沟的位置，有一个地方会有跳动感，就像摸手上的脉搏一样。那里就是股动脉），然后大约一分钟的时间，猛的松开手，看血能否冲到脚指尖。最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖。但凡这种人，都需要好好打通你的经络。
3、搓八髎脚会发热
压股动脉，主要是测试足三阴经和三阳经的情况。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，要通过搓八髎了。
所谓八髎，是八个穴位的统称。即上中下髎，分布在左右两条膀胱经上。
搓八髎：用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不是过血的感觉。
4、平躺下肚子塌陷
有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。什么叫好肚子？第一手捏着不痛；第二肚子要塌（即平躺在床上，要能显出肋骨，往肚子上浇点水而不会流）。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。
如果上述四点都能做到了，说明经络是通的。这个时候，进补什么东西，身体才能吸收。
经络不通怎么办
1、手
神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处
帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。
内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处
帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。
曲池穴：在手肘关节弯曲凹陷处
抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免中痧。
2、头
百会穴：在头顶，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点
可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。
风池穴：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处
消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。
3、脸
承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷处
消除黑眼圈、眼部减压。
睛明穴：眼头起点处
消除黑眼圈、眼部减压，舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。
4、腿
足三里：膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处
促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
阴陵泉：膝盖下方，拇指与食指由膝盖往下，扣住胫骨两侧缝隙可压到一凹陷处，小腿胫骨内侧缘，往上推到尽头的地方
促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
经络是运行气血到各个内脏的通道，保持经络的畅通就是保证身体各功能的正常运转。经络是否通畅直接关系到我们的健康状况，大家一定要注意哦！
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