余师 2024-01-14
新冠病毒的反复感染,感觉身体虚,乏力,动则出汗,稍受凉就感冒,周身不轻松,困乏感,尤其是受寒更加明显,还伴随睡觉不踏实,睡浅梦多,心情有些烦躁,神不静,心无力感......
不想动,遇事想放弃而心有不甘,努力干点体力活,又心慌心悸出虚汗!女性月经量少,经期腰酸腿软!
吃补药,容易上火,补过了还胃胀和腹胀!
小小食疗方:
刺五加二十克 红枣五枚(切开)
用法:加水煮十五分钟后,当茶喝一天!
用茎切成片做茶,效果很好。也可用叶子做茶,
阴虚火旺配大枣、或者配桑椹。经常口干的,可以加点麦冬。也可刺五加+大枣+陈皮。可以当养生保健品喝!
刺五加甘补辛散温通!
入脾经,善补气健脾,治脾虚乏力、气虚浮肿;
入肾经,善益肾强腰,治肾虚腰膝酸软,小儿行迟;
入心经,善养心安神,治心悸失眠;
走脉络,善活血通络,治胸痹心痛,痹痛,跌打伤痛。
刺五加,能补精,健脾,开胃,化湿,祛风解表,安神助眠,活血,壮筋骨!
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