新冠后的虚劳

余师     2024-01-14

新冠病毒的反复感染，感觉身体虚，乏力，动则出汗，稍受凉就感冒，周身不轻松，困乏感，尤其是受寒更加明显，还伴随睡觉不踏实，睡浅梦多，心情有些烦躁，神不静，心无力感......

    不想动，遇事想放弃而心有不甘，努力干点体力活，又心慌心悸出虚汗！女性月经量少，经期腰酸腿软！

吃补药，容易上火，补过了还胃胀和腹胀！

 小小食疗方：

  刺五加二十克    红枣五枚（切开）

  用法:加水煮十五分钟后，当茶喝一天！

用茎切成片做茶，效果很好。也可用叶子做茶，

阴虚火旺配大枣、或者配桑椹。经常口干的，可以加点麦冬。也可刺五加+大枣+陈皮。可以当养生保健品喝！

刺五加甘补辛散温通！

 入脾经，善补气健脾，治脾虚乏力、气虚浮肿;

 入肾经，善益肾强腰，治肾虚腰膝酸软，小儿行迟;

 入心经，善养心安神，治心悸失眠;

 走脉络，善活血通络，治胸痹心痛，痹痛，跌打伤痛。

刺五加，能补精，健脾，开胃，化湿，祛风解表，安神助眠，活血，壮筋骨！