菊杞蜂蜜茶

功效：内养肝，外明目。
还可以这样做：选取蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加枸杞，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至40℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。
 菊花分为野菊花、黄菊花、白菊花野菊花清热解毒；黄菊花疏散风热；白菊花养肝明目，所以最好选择的是白菊花。
这杯菊杞蜂蜜茶，只要三味料，就能帮您养好肝，除百病！功效：内养肝，外明目。

 

                  自配 菊杞桑茶

杭白菊、枸杞、秋桑配比3：1：1

1. 将胎杭白菊、秋桑叶、枸杞捣烂，均匀磁器密封，当茶叶冲茶饮

2. 白菊花野菊花清热解毒；黄菊花疏散风热；白菊花养肝明目，所以最好选择的是白菊花。
   这杯菊杞桑茶，只要三味料，能养肝，除百病。