随着社会压力越来越大，患有抑郁症的人也越来越多。而抑郁症又分为很多种，今天宗医君要为大家讲的是阳光抑郁症，接下来跟着宗医君一起去看看吧！
阳光抑郁症的表现
1.经常失眠，即使你非常累，也会睡不着。
2.你渴望跟好朋友一起吃饭、聊天，但是你从来不会说出心中的烦恼事情。
3.你很少在朋友、认识的人面前发脾气，但是你可能会在亲戚朋友面前大发雷霆，等事情发生过后你又会非常的后悔。
4.你经常会幻想自己能够到一个世外
桃源的地方，能够躲避一些事情。
5.可能身边的朋友会很多，但是没有人知道你的烦心事，因为你从来不会说，害怕别人说出去。
6.你不喜欢太吵闹的生活，喜欢一个人独自待在一起。
7.经常还会觉得自己是不是染上疾病，到处都不舒服，思维非常的迟钝。
8.经常表现得非常消极，做什么事情都没有积极性，还会无缘无故发呆。
9.经常可能会暴饮暴食，吃什么东西都没有节制，一段时间过后，又什么也不想吃。
10.你很想去逛街，但是每次逛街都不知道买什么，感觉非常烦恼。
如果以上情况你差不多都符合，这个时候你很有可能患上了阳光抑郁症。你就需要好好调理一下自己的情绪，试着像朋友敞开心扉，不要任何事情都憋在心里；多参加一些社交活动；如果没有改善的话就去医院咨询心理医生。
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